2 kiwi’s eten voor je gaat slapen! Voor alle slechte slapers is dit misschien wel DE oplossing!

Luister naar dit artikel

We hebben allemaal weleens last van slapeloosheid. Soms ben je wakker omdat je ergens over aan het piekeren bent en soms ben je gewoon wakker. God mag weten waarom, maar het is wel echt heel erg moeilijk om daar mee te leven. Mensen die niet genoeg slapen worden makkelijker ziek, komen makkelijker aan en zijn meer geneigd naar depressie.

Maar sinds ik deze methode toepas slaap ik al 2 maanden elke nacht als een roos! Je moet het echt proberen! Vergeet slaappillen en andere chemische rotzooi! Dit was voor mij de ultieme en simpelste manier om 8 uur te slapen.

Er is een onderzoek geweest in Pittsburg, USA. Een onderzoek die liet zien dat het eten van 2 kiwi’s een uur voor het naar bed gaan kan zorgen dat je beter slaapt. Dit waren de resultaten:

– De groep die 2 kiwi’s at viel makkelijker en sneller in slaap. Het scheelde 35.4 procent ten op zichte van de mensen die NIET 2 kiwi’s aten.

– 28.9% minder verstoringen in de slaap.

– De kiwi groep sliep veel beter. 42% beter zelfs.

– De totale slaaptijd was 13,5 procent hoger.

Natuurlijk wisten we dat kiwi’s vol zitten met vitamine C en dergelijke, maar dat het zo goed werkt tegen slapeloosheid! WOW!

Probeer het en laat het ons weten via Facebook! Deel het gelijk even met al je vrienden!