Archive

Bijgerechten

Simpele Griekse quinoasalade recept

Quinoa is een veelzijdig graan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels, vitamine B en de mineralen magnesium, ijzer, kalium en koper. Je kunt quinoa gebruiken in je

Bijgerechten

Paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie recept

Deze schotel van paddenstoelen, bloemkool en spinazie is ideaal te serveren als bijgerecht bij een stukje vlees of vis naar keuze. Je kan er ook voor kiezen om het vegetarisch

Gezonde Recepten

Luchtige omelet met kipfilet recept

Eieren zitten vol met vitamines en mineralen. Denk aan vitamine B12, B2, B5, A, D en de mineralen selenium, calcium, ijzer, kalium, zink en magnesium. Het verhaal dat eigeel een

Gezonde Recepten

Recept: Vijgen salade met geitenkaas

Ik ben een liefhebber van salades, maar varieer wel graag met smaken. Een standaard blaadje ijsbergsla, plakje komkommer en tomaat is misschien lekker voor bij een maaltijd, maar voor een

Natuurlijk genezen

Je kunt een beroerte voorkomen.. Je lichaam waarschuwt jou met DEZE 6 symptomen!

Het is vreselijk om mee te maken.. Een beroerte. Elk jaar worden 46.000 mensen getroffen door een beroerte, maar liefst 125 per dag dus. Maar er is steeds meer onderzoek

Natuurlijk genezen

Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag een handje blauwe bessen eet!

Blauwe bessen zijn heerlijk en hartstikke gezond! Ze zitten vol met anti-oxidanten, vitaminen en mineralen. Maar er zijn veel meer redenen waarom je blauwe bessen zou moeten eten. Ben je

Natuurlijk genezen

Ben je vaak moe? Waarschijnlijk heb je een tekort aan DIT mineraal!

Te weinig slapen is niet altijd de oorzaak van vermoeidheid, het kan namelijk ook te maken hebben met je voedingspatroon. Uit onderzoek blijkt namelijk dat er een reden is dat

Natuurlijk genezen

Last van teruggetrokken tandvlees? Met DIT natuurlijke middel los je dit op!

Teruggetrokken tandvlees kan heel naar zijn en vervelend aanvoelen. Vaak komt het door te hard poetsen of een te harde tandenborstel. De overgang van de kroon naar de wortel ligt

Bouwen en Verbouwen

Plaats een glas water met zout, en azijn in je huis. Na 24 uur zul je zeer verrast zijn!

Je kunt de stroming van energie in je huis niet zien, maar je kan het zeker voelen. Ben je ooit ergens geweest, waar je je niet comfortabel voelde? Het is

Algemeen

4 soorten medicijnen & voedsel die je NOOIT mag combineren voor de goede gezondheid!

Medicijnen horen ons beter te maken en ons lekkerder te laten voelen. Maar soms hebben ze juist een negatief invloed en zijn de bijwerkingen te heftig. Daarom moet je je