Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

Vele mensen hebben dagelijks last van slaapproblemen zoals: slapeloosheid, nachtmerries, slaapapneu en onderbrekingen tijdens het slapen. Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij je ademhaling wordt onderbroken tijdens het slapen. Als dit niet behandelt wordt kan het ervoor zorgen dat je tijdens het slapen stopt met ademhalen, doordat er niet genoeg zuurstof in de hersenen en het lichaam is. Dit kan iedereen overkomen ongeacht de leeftijd.

Er bestaan 2 soorten slaapapneu:
Obstructief slaapapneu: Dit is het gevolg van de verstopping van de luchtwegen wanneer de achterkant van je keelweefsel dichtklappen tijdens het slapen.

Centrale slaapapneu:: Hier is er geen verstopping van de luchtwegen, maar de hersenen herkennen de spieren om te ademen niet door een instabiliteit in het ademhalingscentrum.

De grootste risicofactoren zijn: allergieën, een familiegeschiedenis in slaapapneu, overgewicht, grote omvang van de nek, iemand ouder dan 40 jaar en afwijkende neus tussenstuk.

Er is een natuurlijke manier om dit te behandelen. En het is vrij simpel. Plaats een paar van de volgende planten in je slaapkamer:

Lavendel
Lavendel heeft een ontspannend effect, waardoor het stress en angst kan verminderen. Het zorgt voor een regelmatige hartslag en voor een kalme sfeer om te slapen.

Engelse klimop
Deze plant helpt je bij het ademen, verbetert de luchtkwaliteit, ontgift de lucht en vernietigd luchtbacteriën tot wel 94%.

Aloë vera
Deze plant produceert veel zuurstof en zorgt voor rust. Ook is dit goed tegen slapeloosheid.

Snake plant
Helpt je om beter te ademen, zuivert de lucht en geeft veel zuurstof vrij, waardoor je sneller in slaap zal vallen.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Hoofdpijn stopt direct met het gebruik van dit wonder middeltje.. Dit had ik eerder willen weten!
Next Spoel altijd je toilet door als je terug komt van je vakantie

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Koffie beschermt tegen darmkanker

Alles wijst erop dat het drinken van koffie bescherming biedt tegen darmkanker. Het meest recente onderzoek voerden Amerikaanse en Israëlitische wetenschappers uit in Israël. Men vergeleek de koffieconsumptie van 5100

Natuurlijk genezen

Ze wrijft een bananenschil over haar gezicht en DIT gebeurt er met haar PUISTEN!

Acne is veelvoorkomend en wordt veroorzaakt door bacteriën, verstopte poriën en dode huidcellen, samen met de productie van olie. Andere factoren kunnen het nog erger maken, maar de essentie is

Natuurlijk genezen

BINNEN ÉÉN MINUUT VAN EEN VERSTOPTE NEUS AF

Nu het steeds kouder wordt, overkomt het de meeste mensen steeds vaker; een verstopte neus. Snotteren, niezen en een verstopte neus; daar wil je zo snel mogelijk vanaf. Wat kan je het