4 Redenen waarom je iedere dag een komkommer zou moeten eten

Luister naar dit artikel

Heb je honger? Dan eet je een… Komkommer is een groente soort die we allemaal wel kennen. Zo speciaal is het ook niet meer, eigenlijk is het min of meer een gewoonte geworden om het tussen ons brood te doen, of in een salade. Zonder erbij stil te staan wat voor effect een komkommer heeft en voor ons kan betekenen in ons lichaam.

Komkommer schijnt ontzettend goed te zijn voor jouw gezondheid, en als komkommer altijd al bij jouw pakket hoorde dan mag je van geluk spreken jij doet het namelijk goed.

Maar waar is de komkommer nou eigenlijk zo goed voor? Het varieert van het helpen tegen slechte adem tot hydratering van je complete lichaam.

Elke dag een komkommer is dus zo slecht nog niet. Als je het echt goed wilt doen haal je bij de supermarkt een biologische komkommer, zo weet je zeker dat je te maken hebt met een groente soort die beter behandeld is, zonder bewerkingen. Scroll snel verder en kom te weten waar de komkommer nog meer goed voor is.

1. Komkommer kan de kans op kanker verminderen. Door de voedingsstoffen in komkommers neemt de kans op voornamelijk borst, eileider, prostaatkanker aanzienlijk af.

2. Komkommer is goed voor je hersenen. De stof fisitin in komkommers is bijzonder goed voor hersenen en kan zelfs de kans op Alzheimer verkleinen.

3. Komkommer werkt prima voor je spijsvertering, want ze bevatten de twee belangrijkste stoffen daarvoor: water en vezels.

4. Tot slot zit de Komkommer vol met vitamines B1, B5 en B7 die zorgen ervoor dat jij minder gestrest voelt.

Vergeet dit niet te noteren in jouw boekje en jouw vrienden en familie op de hoogte te stellen.

Vergeet niet om dit met al je vrienden en familie te delen!