5 redenen waarom je meer hummus zou moeten eten, wat een wondermiddel!

Luister naar dit artikel

Hummus is heerlijk en wereldwijd populair voor ontbijt,lunch en bij het avondeten. Het wordt namelijk veel gegeten in de midden oosterse keuken en bestaat voornamelijk uit kikkererwten. En laat kikkererwten nou eens een van de meest gezonde dingen zijn die je kunt eten.

Hummus is een goede vervanger voor vlees en gelukkig ook niet heel duur. Wat je vast nog niet wist van hummus is dat het je kan helpen om af te vallen. Lees snel verder hoe..

Bevat 0 cholesterol
Dat is even mooi meegenomen. Hummus is heerlijk op een cracker en geeft je ook nog eens een verzadigd gevoel.

Perfecte ondersteuning voor je dieet
Hummus bevat alleen maar goeie stoffen en is ideaal om wortels en andere droge groente lekker te maken. Een perfect en gezond dipje dus!

Goed voor je weerstand
Voel je, je niet zo lekker? Dan is hummus de oplossing! Het zorgt ervoor dat je maag wat rustiger blijft. Als je het gevoel hebt dat je niet alles kan binnenhouden is hummus perfect. Je hoeft namelijk niet veel ervan te eten om je verzadigd te voelen.

Zit vol proteïnen
Een eetlepel hummus bevat 1,2 gram aan proteïnen. Zo blijf je lekker sterk!

Bevat veel vezels
Hierdoor geeft het je al snel een vol gevoel en ben je minder geneigd om een ongezond snack te pakken.

Eet jij al vaak hummus? Laat het ons weten!