6 duidelijke tekenen dat je te weinig water drinkt
april 27, 2016 13731 Views

6 duidelijke tekenen dat je te weinig water drinkt

Luister naar dit artikel

Voor veel mensen valt het niet mee om genoeg water te drinken. Je denkt er niet aan, je hebt geen dorst en drinkt liever koffie. Het kan zijn dat je ongemerkt toch voldoende water binnen krijgt, maar het kan ook dat je structureel vocht tekort komt. Dat merk je aan deze zes verschijnselen.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


1. Je zweet niet tijdens het sporten
Als je lichaam gedehydrateerd is dan kan het stoppen met zweten. Je kunt dan oververhit raken. Er is immers onvoldoende vocht om de warmte af te voeren via zweet.

2. Je hebt droge plekjes
Ondanks dat je huid vet genoeg is, krijg je toch droge of schrale plekjes. Dat kan een teken zijn van een vochttekort.

3. Je hebt een slechte adem
Je speeksel zorgt ervoor dat de bacteriën die een slechte adem veroorzaken geen vrij spel krijgen. Maar als je niet voldoende drinkt, maakt je lichaam niet genoeg speeksel aan.

4. Je hebt vaak honger
Je hersenen kunnen dorst met honger verwarren. Daardoor ga je meer eten in plaats van drinken. Wil je afvallen, neem dan eerst een glas water voor je gaat eten.

5. Je bent regelmatig ziek
Chronische dehydratatie heeft ook een invloed op je immuunsysteem. Ieder orgaan in ons lichaam heeft water nodig. Om ziektes te vermijden moet er voldoende vocht zijn in je mond, neus en keel.

6. Je valt niet af
Je bent op dieet, maar het lukt niet om kilo’s kwijt te raken. Dat kan komen doordat je te weinig water drinkt. Dehydratatie vertraagt je stofwisseling.

Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Naturotheek Nieuws
Next Palmolie kan leiden tot te hoge inname schadelijke stof bij kinderen

You might also like

Algemeen

Diëten met veel fructose kunnen schade aan het immuunsysteem veroorzaken

Luister naar dit artikel Nieuw onderzoek door wetenschappers uit Swansea in samenwerking met wetenschappers van de Universiteit van Bristol en het Francis Crick-instituut in Londen heeft aangetoond dat het consumeren

Algemeen

Artsen waarschuwen voor gevaar met avocado

Luister naar dit artikel Avocado’s worden populairder en populairder. Ze zijn veel meer dan alleen een food-trend, want inmiddels is deze gezonde steenvrucht niet meer weg te denken uit verschillende

Algemeen

10 kanker veroorzakende voedingsmiddelen die je waarschijnlijk elke dag eet – eet deze NOOIT meer!

Luister naar dit artikel In de westerse wereld is kanker hard op weg om volksvijand nummer 1 te worden. Een oorzaak van die groei komt door bepaalde voedingsartikelen. Maar artsen