Luister naar dit artikel

Kanker is de gevaarlijkste ziekte van onze tijd en treft helaas miljoenen slachtoffers. Er is nog steeds geen duidelijke manier om het te bestrijden, we bekijken de genezing op een verkeerde manier. Veel onderzoekers richten zich op het bestrijden van de ziekte, maar niemand denkt aan een manier om verspreiding te voorkomen. Vandaag vertellen we jou een paar strategieën om het verspreiden van de kanker te beperken.

Een van de eerste dingen die je moet doen om kanker te voorkomen, is je insulineniveau op peil houden met een gezond dieet. Vermijdt suikers zo veel mogelijk, zodat je insulineniveau niet stijgt. Vermijdt voedsel dat veel allergenen bevat, veel mensen kunnen niet tegen gluten en lactose en dit kan veel problemen veroorzaken. Als je merkt dat je lichaam negatief reageert op bepaald eten, moet je deze verwijderen uit je dieet. Eet meer vis, deze bevatten veel voedingsstoffen zoals omega-3.

Het is erg belangrijk om je darmen gezond te houden, omdat hier vaak de kanker begint. Je moet hiervoor veel probiotica voor nemen. Ons lichaam heeft deze soort stoffen nodig om kanker te voorkomen. Resveratrol is ook erg belangrijk. Dit kun je vinden in druiven en wijn, maar je moet natuurlijk niet te veel wijn drinken.

Als laatste is het belangrijk om je lichaam niet bloot te stellen aan giftige stoffen zoals Bisphenol A en radioactieve straling. Deze chemicaliën hebben een negatief effect op ons lichaam, het zenuwstelsel kan beschadigt worden en het kan bijdragen aan het krijgen van obesitas en kanker. Stressen is ook niet goed voor ons lichaam, probeer dit dus te voorkomen. Het kan allemaal invloed hebben op onze gedachte, maar ook op onze gezondheid. Probeer dus wat gezonder te leven en blijf actief om het risico om kanker zo minimaal te houden.

DEEL deze belangrijke mededeling met je vrienden op Facebook!