Ananas, kaneel en haver Smoothie ter versterking van de pezen en ligamenten op je knieën
Lichaamsstructuur is gebaseerd op gewrichten en de knieën dragen de belangrijkste functie. U kunt het in de juiste houding houden door, lopen, rennen, springen en te staan dankzij uw knieën.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Echter, letsels en verwondingen beschadigen na verloop van tijd de knieën en daardoor worden ze zwakker. Ze verliezen hun natuurlijke smering en ligamenten en pezen verliezen beide hun flexibiliteit.
Knieën moet sterk tegen veroudering en andere factoren blijven. U heeft ze nodig om een snelle en plotselinge beweging te maken.
Hetzelfde geldt voor pezen en ligamenten, dat zij flexibel en sterk blijven om een goede ondersteuning aan het lichaam te verschaffen.
Voor dat doel, geven wij u een super-natuurlijke smoothie recept dat de natuurlijke smering van je knieën zal herstellen en hun structuur zal versterken. Uiteindelijk, zult u een betere levensstijl hebben.
De kracht van drie: ananas, kaneel en haver
Deze smoothie zal u een overvloed aan vitamine C, silicium, magnesium en bromelaïne bieden. Deze hebben anti-inflammatoire eigenschappen en een sterk vermogen om pijn te verminderen.
Ingrediënten:
- 250 ml water
- 1 kopje havermout
- 40 g honing
- 2 kopjes stukjes ananas
- 1 kopje verse jus d’orange
- 7 g kaneel
- 40 g amandelen, gemalen
Voorbereiding:
Ten eerste, moet u de haver koken. Roer de verse jus d’orange erin.
Voeg stukjes ananas, honing, amandelen en kaneel toe aan uw blender en mix het tot een gladde massa.
Voeg de havermout toe, terwijl de blender aan staat, en mix het tot dat u een homogeen mengsel krijgt. Als u liever uw smoothie koel drinkt, doe er dan een paar ijsblokjes bij.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Wat is de juiste slaaphouding voor elk van deze gezondheidsproblemen?
Luister naar dit artikel U weet allemaal dat slapen een significant effect heeft op uw gezondheid, toch? Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website
Tandplak, tandsteen en bloedend tandvlees behoren tot het verleden dankzij walnoten, GEWELDIG!
Luister naar dit artikel Evolutie is een lang en traag proces. De opmars van de menselijke vooruitgang werkt veel sneller. Als gevolg daarvan zijn er vele delen van het moderne
Door DIT te gebruiken kun je gaatjes in je tanden bestrijden en los zittende tanden helen!
Luister naar dit artikel Je hebt vast wel al gehoord over de eindeloze gezondheidsvoordelen van kokosolie, maar je weet misschien nog niet dat deze olie ook uitermate voordelig is voor