Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!
Als je een banaan eet met een kopje warm water net nadat je wakker wordt zal dit een magisch effect op je gewicht hebben.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Het dieet staat bekend als de ochtend banaan en is ongelooflijk eenvoudig en gemakkelijk uit te voeren. Deze gewoonte kan je gewicht aanzienlijk verminderen en het maakt daarbij niet uit wat je eet gedurende de dag.
Het antwoord waarom dit dieet “zo goed werkt,” is in het feit dat bananen het de spijsvertering stimuleren en de stofwisseling versnellen.
Een ander positief feit is dat bananen rijk zijn aan zetmeel met een lage glycemische index. Het verteert langzaam, en geeft daardoor langdurig het gevoel van vol zitten terwijl het gedeeltelijk de absorptie van koolhydraten blokkeert.
De mensen die dit dieet hebben gekozen worden geadviseerd om te dineren vóór 8 uur en een toetje na het diner te vermijden.
Levensmiddelen worden afgeraden zijn zuivel en alcohol. Plus de bananen moeten vers zijn, niet gebakken of bevroren.
Een voorbeeld van een dagelijkse menu:
Ontbijt
-een of meer bananen (tot je vol zit)
-een glas warm water
Lunch
Maaltijd naar keuze en een verse salade
-koekjes en snacks zijn toegestaan tot 03:00, als je trek krijgt
Avondeten
Maaltijd die veel groenten bevat
Eet nooit een toetje
https://www.youtube.com/watch?v=hzIdyshqEZs
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Ingenieurs maken ventilatoren van snorkelmaskers om het coronavirus te bestrijden
Luister naar dit artikel Een paar ingenieurs in Italië past snorkelmaskers aan om te dienen als noodventilatoren te midden van een stijgende vraag naar de machines tijdens de coronaviruscrisis in
Roken tijdens de zwangerschap nóg erger dan gedacht
Luister naar dit artikel Je zou zeggen dat het niet in een vrouw opkomt om te blijven roken als ze zwanger is. Maar feit is dat volgens het RIVM ongeveer
Aluminium kan je goede gezondheid frustreren: gebruik je dit neurotoxine in je keuken?
Luister naar dit artikel Als u een kijkje neemt in een typische keuken, zult u waarschijnlijk veel aluminium vinden. Het is niet iets waar je normaal goed over nadenkt, maar