BINNEN ÉÉN MINUUT VAN EEN VERSTOPTE NEUS AF

BINNEN ÉÉN MINUUT VAN EEN VERSTOPTE NEUS AF

Luister naar dit artikel

Nu het steeds kouder wordt, overkomt het de meeste mensen steeds vaker; een verstopte neus. Snotteren, niezen en een verstopte neus; daar wil je zo snel mogelijk vanaf. Wat kan je het beste doen als je door verkoudheid een verstopte neus hebt? Hier vind je onze handleiding om zo snel mogelijk van dat gesnotter af te komen. 


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Stappen

  1. Ga rustig recht op een (eetkamer)stoel zitten.
  2. Houd tijdens deze oefening je mond dicht. Zelf na afloop kun je het beste nog een tijdje door je neus blijven ademen. Als je tijdens de oefening toch je mond opendoet, kun je het beste opnieuw beginnen.
  3. Adem uit via je neus. Als het echt niet anders kan, mag je wel uitademen via je mond
  4. Houd je adem in door je neus dicht te knijpen.
  5. Beweeg je hoofd langzaam naar voren en naar achteren terwijl je je mond en neus dichthoudt.
  6. Doe dit een paar keer tot je voelt dat je weer moet ademhalen.
  7. Adem in door je neus terwijl je nog steeds je mond dichthoudt.
  8. Haal een paar keer flink adem door je neus en bouw dit langzaam af naar een normale ademhaling.

Herhaal indien nodig. Deze oefening werkt overigens alleen als je een verstopte neus hebt door een verkoudheid. Bij een chronisch verstopte neus werkt dit waarschijnlijk niet.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous DE BESTE TIPS OM JE HUISDIEREN WEG TE HOUDEN VAN PLANTEN
Next SCHOKEND: Dit zijn 15 huiveringwekkende feiten over bewerkt vlees!

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit is de reden waarom sommige inheemse culturen geen rugpijn hebben

Luister naar dit artikel Rugpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. De helft van de werkende westerlingen ervaart elk jaar rugklachten, terwijl een derde van de Amerikanen ouder

Natuurlijk genezen

Dit is de beste manier om van hoesten en slijm in de longen af te komen… Zeker bij kinderen!

Luister naar dit artikel Artsen geven steeds vaker het advies om natuurlijke middeltjes te gebruiken. Dit komt omdat natuurlijke producten vaak geen andere neven effecten kan opleveren zoals veel pillen

Natuurlijk genezen

Voorzichtig met rauwe abrikozenpitten en amandelen

Luister naar dit artikel De FOD Volksgezondheid raadt aan om geen rauwe abrikozenpitten, gemalen rauwe abrikozenpitten of rauwe bittere amandelen te eten. De meeste van deze producten bevatten amygdalin, een