BIZAR, Ik had nooit gedacht dat pistachenoten ZOVEEL gezondheidsvoordelen hebben!
Luister naar dit artikelDe perfecte snack voor tussendoor zijn wel nootjes. Je kan er eindeloos mee variëren, bijvoorbeeld door salades, yoghurt of gewoon los uit het handje. Vooral pistache noten zijn een hele gezonde optie. Ze bevatten veel essentiële voedingsstoffen.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Ontdek snel welke voordelen pistachenoten hebben.
Helpt met afvallen
Je bent altijd wel even bezig voordat je pistachenoten heb geschild en al dat peuteren is goed voor de lijn. Nu denk je natuurlijk wat een onzin, maar onderzoekers hebben bewezen dat pellen van pistachenoten het eetproces vertraagd en ervoor zorgt dat je meer bewustwording krijgt van je eetgedrag. Koop dus liever ongepeld pistache noten dan gepelde dat scheelt een hoop! Je eet hier bijna de helft minder van.
Ook bevatten pistachenoten gezond vetten. 90 procent van deze vetten zijn onverzadigd. Pas wel op met gebrande noten en geroosterde deze zijn veel minderen gezond dan de rauwe variant. Gebrande noten worden namelijk gefrituurd en zijn daarom vetter en geroosterde noten bevatten (net als gebrande) minder voedingsstoffen.
Gezond hart
Pistachenoten zijn mega gezondheid. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat als je vaak pistache eet, het slechte (LDL) cholesterolgehalte in het lichaam vermindert.
Voorkomen van kanker
Als je pistachenoten vergelijkt met andere noten, dan bevatten ze veel vitamine E. Voornamelijk de vitamine E van het type
gamma-tocoferol blijkt de kans op longkanker en prostaatkanker te kunnen verkleinen, blijkt uit onderzoek.
Ga jij voortaan ook meer (rauwe) pistache noten eten? Laat het ons weten!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Top voeding om vitamine B12 aan te vullen
Luister naar dit artikel Vitamine B12 is een essentieel nutriënt dat vooral aangevuld kan worden door dierlijke voeding zoals eieren, vis, vlees en zuivel. De echte top voeding om deze
Verwijder spataderen met behulp van de magie van olijfolie, hier is hoe
Luister naar dit artikel Spataderen zien er nogal onaantrekkelijk uit en kunnen zelfs pijn en ongemak veroorzaken. Heb je echter wel eens gehoord dat olijfolie je kan helpen om ze
Dit fruit doodt kwaadaardige cellen van 12 verschillende soorten kanker
Luister naar dit artikel Wat zou jij doen als je erachter kwam dat het extract van een enkele vrucht de cellen van 12 verschillende vormen van kanker in toom kon
