Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Blaasontsteking – De juiste voeding tegen blaasontsteking
maart 26, 2016 4864 Views

Blaasontsteking – De juiste voeding tegen blaasontsteking

Blaasontsteking komt bij iedereen voor, maar vrouwen hebben er veel meer last van dan mannen. 
Blaasontsteking wordt in de meeste gevallen behandeld met antibiotica. Dat is lang niet altijd de beste keuze. Als de ontsteking vergevorderd kan het uiteraard niet anders. Toch kun je het gebruik van antibiotica best zoveel mogelijk vermijden.
Antibiotica zorgen voor heel wat nadelen en bedreigen onze darmflora. Door op onze dagelijks eetpatroon te letten, kunnen we blaasontsteking best voorkomen.

Wat is de juiste voeding tegen blaasontsteking?

Een blaasontsteking is erg vervelend, en pijnlijk.

Hoe vlugger je de symptomen van een blaasontsteking herkend, hoe beter.

Door de juiste voeding te kiezen, kun je een blaasontsteking voorkomen, of tijdig stoppen.

De ene persoon is er gevoeliger voor dan de andere, en kan regelmatig terug keren.

Opletten is dus de boodschap.

Als je een blaasontsteking tijdig wilt voorkomen, moet je eerst weten hoe zo’n ontsteking ontstaat.

We hebben hier te doen met een bacteriële infectie van de blaas.

De darmbacterie ‘Escherichia coli’ is in de meeste gevallen de grote boosdoener.

Deze bacterie leeft normaal in onze darmen.

Hij kan echter ook in onze urinebuis; en zo in onze blaas terecht komen.

Eens zover, loopt het goed fout.

Daar hecht de bacterie zich vlug vast aan de wand van onze blaas, en vormt daar een ontsteking.

Een blaasontsteking vraag een vlugge, en aangepaste behandeling.

Is dat niet het geval, dan kan is de kans op een nierontsteking erg groot.

Dat moet uiteraard vermeden worden.

Wat zijn de oorzaken van een blaasontsteking?

Een blaasontsteking heeft vele oorzaken.

In de eerste plaats ons geslacht.

Vrouwen zijn veel gevoeliger aan een blaasontsteking dan mannen.

De urinebuis bij vrouwen is veel korter, waardoor bacteriën veel vlugger de blaas bereiken.

Andere belangrijke oorzaken van een blaasontsteking zijn:

  • Een zwangerschap: die zorgt voor meer druk op de blaas, waardoor vaak, maar weinig wordt geplast
  • Onvoldoende uit plassen: zorgt er voor dat er bacteriën in onze blaas achterblijven. Die kunnen zich daar razendsnel vermenigvuldigen en ontstekingen veroorzaken
  • Een tekort aan vrouwelijke hormonen: dat is vooral zo tijdens de menopauze. Er wordt dan minder van het vrouwelijke hormoon oestrogeen aangemaakt waardoor de blaas minder wordt beschermd
  • Te weinig drinken: drink minstens 2,5 liter water per dag
  • Het gebruik van sommige geneesmiddelen
  • Diabetes  
  • Een blaasverzakking in de blaas
  • Prostaatvergroting en prostaatontsteking
  • Een slechte hygiëne

De belangrijkste symptomen van een blaasontsteking zijn:

  • Branderig gevoel bij het plassen
  • Dikwijls maar weinig plassen
  • Ruikende, troebele urine
  • Bloed plassen
  • Pijn in je blaas
  • Koorts
  • Rillingen
  • Opgeblazen gevoel of ongemak
  • Gevoel van vermoeidheid
  • Een gevoel van druk op de onderbuik

Deze gezonde voeding kan een blaasontsteking voorkomen

  • Veel water drinken: minstens 2,5 en maximaal 4 liter per dag. Water spoelt en blaas en je lichaam schoon, waardoor de ziekmakende bacteriën verdwijnen
  • Cranberry sap: kan een blaasontsteking voorkomen, ook bij zwangere vrouwen. Cranberry ’s bevatten enzymen die bacteriën, en je snel van een blaasontsteking verlossen. Vermijd het drinken van cranberrysap als jij en je familie gevoelig zijn voor pijnlijke nierstenen of als je bloedverdunners neemt
  • Yoghurt: is rijk aan goede bacteriën die zorgen voor een gezonde darmflora
  • Citroensap: drink warm water met een vleugje citroensap
  • Vochtafdrijvende kruiden: gebruik vochtafdrijvende kruiden zoals peterselie, selderij, stokroos, maispluim, duizendblad, dovenetel en beredruif
  • Vitamine C: werkt ontstekingsremmend, en beïnvloedt de zuurgraad van onze urine, en vind je vooral in alle citrusvruchten
  • Zuiveringszout: uitstekend tegen de zeurende pijn bij ene blaasontsteking. Drink een glas water met één lepel zuiveringszout. Herhaal dit iedere dag tot de symptomen van blaasontsteking volledig verdwenen zijn
  • Zuiverende thee: maak thee door vier eetlepels korianderzaad te koken met vier kopjes water, tot de helft over blijft. Zeef het mengsel en zoet het met honing. Weegbree zaad is eveneens uitstekend
  • Neem warme baden of stoombaden: met heermoes.  Blijf maximaal twintig minuten in bad. Droog je niet af, maar zweet na
  • Goldenseal: heeft een sterk antibacteriële en ontstekingsremmende werking, herstelt de blaaswand, stopt het bloeden, en geneest ook de zweren die door de ontsteking kunnen ontstaan
  • Kweek: verzacht blaas- en prostaatontsteking, en verkleint het risico op nierstenen
  • Moringa Oleifera: plantaardig middel dat de ontsteking verzacht. Mix tweemaal per dag een theelepel sap van de moringa oleifera in een glas kokoswater
  • Aroma ‘s: zoals wierook, ceder, cassia, kaneel, palmarosa en eucalytus kunnen de symptomen van een blaasontsteking voorkomen

Deze voeding kun je best vermijden bij een blaasontsteking, ook als je er gevoelig aan bent:

  • Voeding rijk aan dierlijke eiwitten: in geval van een acute blaasontsteking vermijd je best voeding rijk aan dierlijke eiwitten. Deze zijn een uitstekende voedingsbodem voor bacteriën.
  • Dranken: alle frisdrank, en alcoholische dranken

Extra tips tegen een blaasontsteking

  • Zorg voor een goede hygiëne
  • Hou je urine nooit op
  • Plas steeds volledig uit
  • Draag steeds katoenen ondergoed
  • Vermijd baden, neem douches

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Luister niet naar uw arts
Next Sushi vanavond? Wie Japans eet, leeft langer

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Makkelijk in slaap vallen kan dankzij Traditionele Chinese Geneeskunde!

Word u wakker in het midden van de nacht? Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kunnen een verklaring en een oplossing voor u hebben. Het TCM verklaart dat elk orgaan een biologische klok

Natuurlijk genezen

Breng Baking Soda aan onder uw ogen … 5 minuten later … U zult versteld staan!

We zijn allemaal goed geïnformeerd over de gezondheids- en schoonheidsvoordelen van zuiveringszout. In dit korte artikel zullen we je de beste manieren laten zien om een ongelooflijk zelfgemaakt gezichtsmasker te

Natuurlijk genezen

ONGELOOFLIJK.. Ze giet mosterd in een heet bad en krijgt vervolgens dit resultaat…

Mosterd is niet alleen maar lekker op je hotdog. Je kunt deze heerlijke saus namelijk ook voor hele andere doeleinden gebruiken. Wist je namelijk dat het gele sausje goed is