Curcumine kan depressie positief beïnvloeden

Luister naar dit artikel

Curcumine lijkt een veelbelovende rol te spelen in de bestrijding van depressie. In een wetenschappelijke studie werden 60 patiënten onderverdeeld in drie groepen. De eerste groep kreeg het antidepressivum Prozac, de tweede groep kreeg 1 gram curcumine en de derde groep kreeg beiden.

Na 6 weken werd duidelijk dat de curcumine voor dezelfde vooruitgangen had gezorgd als Prozac, maar de groep die Prozac in combinatie met curcumine had gekregen was er veruit het beste aan toe.

Het is dus mogelijk, dat curcumine net zo krachtig werkt als een antidepressivum.

Hiernaast staat het voorkomen van depressie in verband met een verlaagd Breingerelateerde Neurotrofe Factor- gehalte (BDNF) en het krimpen van de hippocampus, het breincentrum voor leren en ons geheugen. Curcumine geeft je BDNP-gehalte een boost, net als de neurotransmitters serotonine en dopamine.

Ook hiervoor is maximale opname van curcumine door het lichaam een absolute must, en dus adviseren wij ook hiervoor curcumine water te gebruiken.

Conclusie: Curcumine is mogelijk net zo krachtig als medicinale antidepressiva en geeft je Breingerelateerde Neurotrofe Factor (BDNF)- gehalte een boost, wat voor verlichting van de symptomen kan leiden.