Eet 1/4 theelepel van Dit Kruid & U Zal Snel In Slaap vallen!

Luister naar dit artikel

Miljoenen mensen worden elke avond geconfronteerd met slaapproblemen of lijdt aan slapeloosheid. Het is verre van een gemakkelijke taak om regelmatig moeite te hebben om in slaap te vallen, en slaaptekort veroorzaakt diverse negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Slapeloosheid is zeer frustrerend en slopende, en het beïnvloedt elk aspect van het leven.

Slapeloosheid kan een gevolg zijn van een aantal biologische factoren, ongezonde slaappatronen, psychiatrische en lichamelijke aandoeningen. Volgens onderzoekers, slapeloosheid kan een gevolg zijn van milde tot ernstige factoren, maar in de meeste gevallen wordt het veroorzaakt door de hersenen door verwarring tussen de slaapcyclus en de slaap-waak cyclus.

Dit zijn de meest voorkomende factoren die kunnen leiden tot slapeloosheid:

• neurologische aandoeningen
• Endocriene Problemen (Schildklier Aandoeningen)
• Chronische pijn
• Nasaal / Sinus Allergieën
• gastro-intestinale problemen
• Onder rug pijn
• Artritis
• Astma

Slapeloosheid kan ook worden veroorzaakt door bepaalde stoffen en activiteiten, zoals alcohol, cafeïne, nicotine, of zwaar eten, vooral sterk kruidig voedsel, voor het slapen gaan. Chronische slapeloosheid heeft invloed op de levenskwaliteit en kan het risico van een depressie en hoge bloeddruk verhogen.

Dit zijn de meest voorkomende symptomen van slapeloosheid:

• Slecht geheugen
• Prikkelbaarheid
• Toegenomen vermoeidheid tijdens daglicht
• Stemmingswisselingen
• Angst
• Vermoeidheid
• toegenomen ongevallen
• Onbekwaam om zich te focussen of concentreren
• Lage motivatie of energie

Bij slapeloosheid, zijn mensen meestal voorgeschreven om slaappillen te nemen, of “sedatieve hypnotica,” zoals benzodiazepinen, barbituraten, en diverse andere hypnotica. Benzodiazepines worden meestal gebruikt voor de behandeling van angst, maar leiden tot slaapproblemen, en slaperigheid.

Deze omvatten Xanax, Valium, Ativan, en Librium. Barbituraten werken door het onderdrukken van het centrale zenuwstelsel en leidt tot sedatie. Slaapmiddelen bevorderen gemakkelijk de slaap en verhoging van slaperigheid, zoals Lunesta, Zaleplon en Zolpidem.

Maar deze geneesmiddelen veroorzaken talrijke bijwerkingen. Dit zijn de meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van slaapmiddelen, zoals Sonata, Halcyon, Lunesta, Zolpidem, en Ramelteon:

• Diarree
• hoofdpijn
• Zwakheid
• Maagzuur
• slaperigheid overdag
• Constipatie
• Branderig of tintelend gevoel in de benen, voeten of handen
• Oncontroleerbare schudden van het lichaam
• Aandacht of geheugen problemen
• Moeite het evenwicht
• Veranderingen in de eetlust
• Duizeligheid
• Buikpijn
• Droge mond of keel

Gebruik Nootmuskaat om slapeloosheid te behandelen

Nootmuskaat is een ongelooflijk effectief rechtsmiddel in het geval van slaapstoornissen. Dit kruid heeft talloze voordelen voor de gezondheid, zoals het het lichaam ontgift, helpt het de spijsvertering, verzacht de pijn, versterkt het immuunsysteem, verhoogt de gezondheid van de huid en verbetert de bloedcirculatie. Bovendien bevat het milde sedatieve eigenschappen die zeer nuttig zijn bij slapeloosheid.

U moet de gedroogde nootmuskaat malen, en voeg 1/4 theelepel vers gemalen nootmuskaat toe aan een glas met warm water. Consumeer deze remedie 4-5 uur voor het slapen gaan.

Zorg ervoor dat u het matig consumeert, omdat het kan fungeren als een gifstof in grote hoeveelheden. Als u hallucinaties ervaart, dient u contact op te nemen met het antigifcentrum.

De volgende video zal de nodige instructies bieden om een natuurlijke nootmuskaat thee te kunnen voorbereiden die van groot nut zal zijn bij de behandeling van slapeloosheid: