Er bestaat dus een Gezonde mayonaise variant en die maak je heel makkelijk zelf!
Dit weekend kun jij met een goed gevoel lekker een hap mayo nemen. Lekker zonder schuldgevoel voor jouw afvalplan een patatje mayo naar binnen schuiven, hoe fijn klinkt dat? Want mayonaise hoort daar nou eenmaal bij, maar het is normaal gesproken zo ongezond…
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Maar nu niet meer! Er bestaat namelijk een gezonde mayonaise en wij hebben het recept voor jullie uitgeschreven! Dit is hoe je deze lekkere en gezonde saus zelf maakt.
Wat heb je nodig voor 4 porties?
1 rijpe avocado
1 eetlepel citroensap
1 theelepel dijonmosterd
2 eetlepels olijfolie
1/4e theelepel zout
Hoe maak je deze lekkere saus?
Haal de pit uit de avocado en schep de vrucht uit de schil.
Doe vervolgens de avocado, het citroensap, de dijonmosterd, de olijfolie en het zout in een blender en laat deze net zo lang draaien tot er een gladde, romige saus ontstaat.
Voeg eventueel wat extra zout, peper of citroensap toe.
De mayonaise die je hebt gemaakt zit vol met goede vetten! De romige saus heeft echter wel bijna net zoveel calorieën als de originele mayonaise. Dus eet er niet teveel van.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Dit is DE nieuwste ontbijt hype, super gezond en belachelijk lekker!
Luister naar dit artikel Ontbijt is het belangrijkste maaltje van de dag. Misschien wist je dit al en ben je er bewust mee bezig. Het is altijd goed om jouw
Darmgenezende knoflook Asperges Broccoli Soep – Recept
Luister naar dit artikel Laad op met antioxidanten met deze eenvoudige en kalmerende soep, boordevol levendige groene groenten en collageenrijke bottenbouillon. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift
Studie onthult dat het drinken van bouillon gemaakt van droog uitgeharde hambotten cardioprotectieve effecten heeft
Luister naar dit artikel Bottenbouillon is voedzaam en is gemakkelijk verteerbaar als u ziek bent. Maar volgens een studie verwarmt bottenbouillon je niet alleen op een koude dag of help