Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Naturotheek Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/naturotheek


Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree
juni 28, 2019 1008 Views

Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree

Of je nu griep hebt opgelopen of iets slechts hebt gegeten en voedselvergiftiging hebt opgelopen, stinkende gevallen van diarree! Je brengt je dag door met rennen naar de badkamer, en verliest alles wat je eet of drinkt. Aan het eind van de dag ben je uitgeput en zwak.

Als je last krijgt van diarree, moet je bepaalde dingen voorhanden hebben tot de diarree ophoudt en je kunt gaan eten. Je zult belangrijke mineralen en vloeistoffen moeten vervangen, dus als je deze items bij de hand hebt, voorkom je dat je naar de winkel rent.

Bekijk de 6 dingen die je moet doen om de effecten van diarree te bestrijden.

1. Vloeistof. Zodra je in staat bent, zegt de Mayo Clinic om de vloeistoffen die je kwijt bent te vervangen. Heldere vloeistoffen die gemakkelijk zijn voor uw systeem zijn het beste: bouillon, sappen, water, enz. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.

2. Probiotica. Diarree heeft de neiging om uw systeem van zijn gezonde bacteriën te ontdoen. Zodra je in staat bent, zegt Healthline om een ​​dieet te eten dat rijk is aan probiotica: donkere chocolade, oude zachte kaas, kwark, yoghurt, zuurdesembrood, augurken, kimchi en zuurkool zijn een paar geweldige voedingsmiddelen.

3. Hard voedsel. Net zoals er bepaalde voedingsmiddelen zijn die u moet eten, zijn er enkele die u moet vermijden, volgens WebMD. Blijf weg van gefrituurd voedsel, gekruid voedsel, fruit en vezelrijk voedsel.

4. Elektrolyten. Medisch nieuws Vandaag wijst erop dat diarree vaak resulteert in het verlies van elektrolyten, dus vervanging ervan is belangrijk. Je kunt dit doen door drankjes of via je eten. Hoogwaardige soepen en bouillon en crackers met zout zijn een goede start.

5. Kalium. Kalium is een ander mineraal waar Medical News Today u aan herinnert om te vervangen. Bananen, vruchtensappen en gepelde aardappelen maken geweldige, gemakkelijk te verteren bronnen.

6. Oplosbare vezel. Door je zachte ontlasting te verstevigen, voorkom je dat je constant naar de badkamer rent. Medical News Today wijst erop dat bananen, witte rijst en havermout goede bronnen zijn van oplosbare vezels die helpen om losse ontlasting te laten stollen.

Als je een van de slachtoffers van diarree bent geworden, wees dan bewapend met dingen die je helpen snel terug te stuiteren. Diarree kan je hard treffen, maar je hoeft het niet de overwinnaar te laten zijn.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Sommige honden kunnen longkanker opsporen met een nauwkeurigheid van 97 procent, zo blijkt uit onderzoek
Next Cruciale tekenen van slechte circulatie en geblokkeerde slagaders. Dit is wat je er aan kunt doen

About author

You might also like