Bates was de eerste die het fatalistische beeld dat bij- en verziendheid een onomkeerbaar proces zouden zijn heeft laten vallen. Maar wellicht nog belangrijker: hij ontdekte dat wanneer iemand slechte kijkgewoontes aanleert, visuele stress ontstaat en de oogspieren dan langdurig gespannen zijn. De oogbal verliest daardoor haar perfect ronde vorm en verandert de afstand van de ooglens tot het netvlies. Dat is de reden dat het beeld dat op het netvlies geprojecteerd wordt, wazig is.

We hebben het vaak over een lui of zwak oog, maar het is meer een overspannen oog. Bates ontwikkelde principes, goede kijkgewoontes, en door daarmee korte oefeningen te doen, ontspannen de oogspieren, krijgt de oogbal langzaam maar zeker zijn natuurlijke ronde vorm weer terug en wordt de bril of de contactlenzen overbodig.

Hieronder vind je een aantal video’s (in het Nederlands en Engels) en links waarmee je zelf aan de slag kunt.

Bates heeft zijn inzichten verkregen van een weer veel oudere arts (Engels):