Deze ingrediënten helpen bij spijsverteringsproblemen!

Deze ingrediënten helpen bij spijsverteringsproblemen!

Heel veel Nederlanders hebben last van spijsverteringsproblemen. De oorzaak hiervan kan erg verschillend zijn. Zo kan het onder andere komen door een chronische afwijking bij je organen maar je voedsel kan ook meespelen. Wat de reden ook mag zijn, je dieet is altijd iets om aan te denken bij een goede stoelgang en zorgt dus voor een positieve bijdrage.

Wij hebben een lijstje voor je samengesteld met etenswaren die een gunstige effect hebben op je spijsvertering.

Havermout 
Als je iedere dag havermout verwerkt in je dieet, dan krijg je iedere dag een portie vezels binnen de je nodig hebt.

Noten
Noten bevatten veel gezonde vetten en eiwitten. Bovendien zit er magnesium in wat maagzuur neutraliseert en darmen goed ondersteunt met het verwijderen van ontlasting.

Gedroogd fruit
Gedroogd fruit is niet alleen lekker, maar ook mega goed voor de functie van je darmen. Het is ontzettend rijk aan vezels. Het suiker in gedroogd kan je energie geven en heeft een laxerend effect. In natuurwinkels, maar ook op de markt kun gedroogde pruimen, abrikozen en vijgen vinden.

Koffie
Heerlijk om je dag te beginnen met een kopje koffie! Koffie heeft een laxerend effect doordat het je dikke darm stimuleert.

Yoghurt
De probiotica in yoghurt kan helpen voor een goede stoelgang. Hier geen speciale yoghurtsoort voor te kiezen, want je vindt dit in alle soort yoghurt.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Dit voedingsproduct is het beste middeltje tegen puisten!
Next Door dit middeltje heb jij NOOIT meer last van vliegen in huis.. Eindelijk!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Doe dit voordat je tanden gaat poetsen, en bespaar geld op de tandarts!

Ook al gaat niet altijd alles om het uiterlijk, we zijn het meestal allemaal over 1 ding eens: we zouden allemaal wel wittere tanden willen hebben. Veel mensen zorgen niet

Natuurlijk genezen

Last van wallen? Niet meer met DEZE tips!

Wallen zijn een duidelijk teken van vermoeidheid, stress en uitputting. Ze zorgen er bovendien voor dat je gezicht er ouder uit zal zien en dat is dan ook waarom je

Natuurlijk genezen