Het is officieel: koffiedrinkers leven langer

Het is officieel: koffiedrinkers leven langer

Als er één product is dat duidelijk maakt hoe weinig we nog maar weten van wat gezond is en wat niet, dan is het wel koffie. Opnieuw is er een grootschalig onderzoek verschenen waaruit blijkt dat de warme drank juist goed voor je is.

Decennialang was koffie iets waarmee je wilde minderen of wat je beter maar helemaal niet dronk. Nu kun je er beter maar zo snel mogelijk mee beginnen. Voor je gezondheid.

In een nieuwe studie zijn 20.000 mensen in de mediterrane landen bestudeerd die minstens vier koppen koffie per dag dronken. Ze kregen vragen over hun leefstijl, gezondheid en koffiedrinkgedrag. Daarna zijn ze tien jaar lang gevolgd. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 37.

De onderzoekers ontdekten dat de fanatieke koffiedrinkers 64 procent minder kans hadden op een voortijdig overlijden dan degenen die zelden of nooit koffie dronken. Twee kopjes koffie extra per dag werd in verband gebracht met een 22 procent lager sterfterisico.

De voordelen van koffie bleken het grootst bij mensen boven de 45 wat suggereert dat de drank mogelijk nog beter voor ons is als we ouder worden. Hoofdonderzoeker en cardioloog Adela Navarro concludeert: “Onze bevindingen wijzen erop dat het drinken van vier koppen koffie per dag onderdeel is van een gezond dieet bij gezonde mensen.”

De resultaten komen overeen met een eerder onderzoek waar eveneens uit naar voren kwam dat vier koppen koffie per dag de kans op overlijden verkleinen. Dat geldt ook voor de cafeïnevrije variant. Andere studies linken koffie aan een gezonde lever en een kleinere kans op diabetes.

Bron(nen):   The Independent

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Last van wallen? Niet meer met DEZE tips!
Next 100.000 handtekeningen voor de petitie Handen af van de Homeopathie!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

De bewezen gezondheidsvoordelen van rode bieten

Al jaren voeg ik bieten toe aan mijn voedingspatroon. Net zoals vele Nederlanders vond ik bieten vroeger maar saai. Dat veranderde snel toen ik leerde hoe extreem gezond dit knolgewas

Natuurlijk genezen
Natuurlijk genezen

Pepermunt verlicht hoofdpijn

Essentiële olie van pepermunt is een heel doeltreffende remedie tegen hoofdpijn, en 100% natuurlijk bovendien. Het product is vooral rijk aan menthol, een verfrissende alcohol waarvan bewezen is dat hij