Dit is waarom je ‘s nachts KRAMP in je benen krijgt (en hoe je kunt voorkomen dat het je ooit nog overkomt)

Dit is waarom je ‘s nachts KRAMP in je benen krijgt (en hoe je kunt voorkomen dat het je ooit nog overkomt)

Luister naar dit artikel

Kramp is nooit leuk, maar er zijn ook mensen die kramp krijgen als ze slapen. Dit is heel erg vervelend, het beïnvloed je nachtrust en dus je gedrag overdag omdat je geïrriteerd bent. Er bestaan verschillende oorzaken. Dit kan te wijten zijn aan overbelasting, uitdroging, zenuwen of door een tekort aan mineralen zoals kalium, calcium of magnesium.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Lees hier truc’s om het te voorkomen!

Een blok zeep
Je zult het misschien niet geloven, maar slapen met een stuk zeep onder je lakens kan miraculeuze effecten hebben voor wie ’s nachts last heeft van beenkrampen.

Appelciderazijn
Appelciderazijn bevat calcium en kalium. twee mineralen die helpen om spierpijn te verlichten. Aanbevolen wordt om appelcider te drinken verdund met warm water en een eetlepel honing.

Bananen
Kalium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de controle van je spiercontracties. Als je last hebt van chronische spierkrampen kan het zijn dat je een tekort aan kalium hebt. Eet dus genoeg kaliumrijke voeding zoals bananen!

Wat vond jij van deze tips? Laat het ons weten via Facebook!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Deze noedels kunnen chronische ontstekingen, gewichtstoename, Alzheimer en Parkinson veroorzaken
Next Met DEZE tips ben je in enkele dagen van je verkoudheid af! DIT is geweldig!

You might also like

Natuurlijk genezen

Genees je longen met DEZE thee. Het helpt bij hoesten, astma, bronchitis, emfyseem, infecties en meer.

Luister naar dit artikel Oregano wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor zijn potentiële gezondheidsvoordelen. De meeste van deze voordelen worden toegeschreven aan de anti-kanker, antibacteriële en antioxidante eigenschappen van het

Natuurlijk genezen

Eten waar je de 100 mee kan halen: pompoenpitolie

Luister naar dit artikel Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in het rijtje van etenswaren waar je gezonder en ouder mee kunt worden. Kürbiskernöl noemen

Natuurlijk genezen

Doe dit in je mond en je vervelende tandpijn verdwijnt binnen enkele seconden

Luister naar dit artikel Je had sinds een paar dagen al een zeurende pijn in je mond, maar nu begint het toch wel héél vervelend te worden. Tandpijn! Steun Naturotheek: