Kip op tijmaardappeltjes
Aantal personen:
Luister naar dit artikel
Luister naar dit artikelSteun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
2
Bereidingsduur:
30 minuten
Ingrediënten:
- 2 kippenbouten
- 1 teentje knoflook
- Tijm
- 1 eetlepel olie
- 400 gram kleine aardappelen
- 2 sjalotjes
- Warm de oven voor op 200° C.
- Neem het vel van de kip en bestrooi het vlees met peper.
- Leg de bouten in een ovenvaste schaal en laat de kip 20 minuten in de hete oven bakken.
- Boen de aardappelen schoon en snijd ze in tweeën of vieren.
- Pers het teentje knoflook uit boven een grote kom en voeg peper, royaal tijm en de olie toe. Schep hier de aardappelparten door.
- Schik de aardappelen om de kippenbouten en laat het geheel nog 20 minuten bakken.
- Maak de sjalotten schoon en snijd ze in parten.
- Strooi de partjes sjalot over de aardappelen en laat het geheel nog 10 minuten bakken.
Voedingswaarde per persoon
Energie: 515 kcal
Eiwit: 50 gram
Koolhydraten: 35 gram
Vet: 20 gram
Verzadigd vet: 6 gram
Vezels: 4 gram
Zout: 0,39 gram
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
De gezondheidsvoordelen van het juicen van watermeloen met de schil
Luister naar dit artikel Wat is er lekkerder dan een koude, knapperige, heerlijke rode rijpe watermeloen? Maar, vraagt u zich misschien af, hoe zit het met de groene schil? Steun
Plaats kippenborst en bruine suiker in een potje, enkele uren later? Onweerstaanbaar!
Luister naar dit artikel Op zoek naar een nieuw recept, een heerlijk gerecht voor een feestje, of gewoon een geweldig nieuw kip recept? Dan hoef je niet verder te zoeken.
Paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie recept
Luister naar dit artikel Deze schotel van paddenstoelen, bloemkool en spinazie is ideaal te serveren als bijgerecht bij een stukje vlees of vis naar keuze. Je kan er ook voor
