Na het lezen van dit artikel gooit u nooit geen uien schillen meer weg!

Na het lezen van dit artikel gooit u nooit geen uien schillen meer weg!

Uien zijn een van de meest gebruikte groenten in alle keukens ter wereld, wat veel zegt over hun unieke smaak en tal van voordelen voor de gezondheid. Toch maken we ons allemaal schuldig aan het weggooien de schil van de ui voordat we ui toevoegen aan onze maaltijden.

Nou, we zullen u vandaag overtuigen om dat nooit meer doen.

Meerdere studies hebben aangetoond dat de schil van de ui vol zit met antioxidanten, zelfs meer dan in de ui zelf en het verbetert aanzienlijk de algehele gezondheid.

De bruine buitenlaag is een rijke bron van anti-oxidanten, voedingsvezels en flavonoïden die een gezonde huid bevorderen.

Daarnaast is de schil van de ui hoog in een potent pigment bekend als quercetine, wat verstopping van de slagaders verhindert en hoge bloeddruk vermindert, het heeft krachtige kalmerende eigenschappen, en behandelt slapeloosheid. Bovendien heeft het krachtige antibacteriële, anti-oxidante, kanker en schimmelwerende eigenschappen.

Het belangrijkste ingrediënt in de schil van de ui, quercetine, is een flavonoïde en krachtige antioxidant die de voornaamste veroorzakers van kanker vernietigt, namelijk; vrije radicalen.

Studies hebben aangetoond dat de schil rijk is aan onoplosbare vezels, die een goede peristaltische beweging van de dikke darm ondersteunt.

Bovendien elimineren de onoplosbare vezels de geaccumuleerde gifstoffen uit de darmen, regelt het de pH-waarde, en voorkomt de vorming van kankercellen.

De opname van de schil van de ui in de voeding verlaagt het risico op:

– type 2 diabetes
– hart-en vaatziekten
– gastro-intestinale problemen
– zwaarlijvigheid
– darmkanker

De schil kan aan diverse stoofschotels en soepen worden toegevoegd.

Ook zullen we hier het recept geven voor uien schil thee, wat een geweldige manier is om van al deze voordelen te genieten:

Sla aanvankelijk de schillen op in een glazen pot, giet vervolgens kokend water over meerdere uien schillen, dek af en laat ze staan om te weken gedurende 15 minuten.zeef vervolgens de thee, en drink een kopje ervan voor het slapengaan.

Opmerking: Het gebruik van uien schillen wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Een medicijn voor meer dan 50 Ziekten
Next Paardebloem thee vernietigt kankercellen

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Wauw met dit gezichtsmaskertje van eieren verwijder je mee-eters!

Ik vind het altijd heerlijk om allerlei nieuwe crèmes en zalfjes aan te schaffen. Helaas is mijn portemonnee hier wat minder blij mee. Wij hebben een verzorgingstip gevonden die je

Natuurlijk genezen

9 goede redenen waarom je vaker bier zou moeten drinken. Nummer 4 is erg belangrijk

We weten allemaal dat bier een alcoholische versnapering is die vaak wordt gedronken in een gezellige sfeer, met name in de meeste Europese landen. Het bevat meer eiwitten en vitamine

Natuurlijk genezen

huismiddeltjes tegen keelpijn

Het komt zo maar opzetten: een zere keel, vaak gepaard gaand met een schorre stem en een prikkelend gevoel. Het kan het gevolg zijn van droge lucht of overbelasting van