Na het lezen van dit artikel gooit u nooit geen uien schillen meer weg!
Uien zijn een van de meest gebruikte groenten in alle keukens ter wereld, wat veel zegt over hun unieke smaak en tal van voordelen voor de gezondheid. Toch maken we ons allemaal schuldig aan het weggooien de schil van de ui voordat we ui toevoegen aan onze maaltijden.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Nou, we zullen u vandaag overtuigen om dat nooit meer doen.
Meerdere studies hebben aangetoond dat de schil van de ui vol zit met antioxidanten, zelfs meer dan in de ui zelf en het verbetert aanzienlijk de algehele gezondheid.
De bruine buitenlaag is een rijke bron van anti-oxidanten, voedingsvezels en flavonoïden die een gezonde huid bevorderen.
Daarnaast is de schil van de ui hoog in een potent pigment bekend als quercetine, wat verstopping van de slagaders verhindert en hoge bloeddruk vermindert, het heeft krachtige kalmerende eigenschappen, en behandelt slapeloosheid. Bovendien heeft het krachtige antibacteriële, anti-oxidante, kanker en schimmelwerende eigenschappen.
Het belangrijkste ingrediënt in de schil van de ui, quercetine, is een flavonoïde en krachtige antioxidant die de voornaamste veroorzakers van kanker vernietigt, namelijk; vrije radicalen.
Studies hebben aangetoond dat de schil rijk is aan onoplosbare vezels, die een goede peristaltische beweging van de dikke darm ondersteunt.
Bovendien elimineren de onoplosbare vezels de geaccumuleerde gifstoffen uit de darmen, regelt het de pH-waarde, en voorkomt de vorming van kankercellen.
De opname van de schil van de ui in de voeding verlaagt het risico op:
– type 2 diabetes
– hart-en vaatziekten
– gastro-intestinale problemen
– zwaarlijvigheid
– darmkanker
De schil kan aan diverse stoofschotels en soepen worden toegevoegd.
Ook zullen we hier het recept geven voor uien schil thee, wat een geweldige manier is om van al deze voordelen te genieten:
Sla aanvankelijk de schillen op in een glazen pot, giet vervolgens kokend water over meerdere uien schillen, dek af en laat ze staan om te weken gedurende 15 minuten.zeef vervolgens de thee, en drink een kopje ervan voor het slapengaan.
Opmerking: Het gebruik van uien schillen wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
DIT is de reden dat pittig eten zo gezond voor je is!
Luister naar dit artikel Pittig eten is misschien niet zo razend populair, maar in landen als Indonesië eten ze haast niets anders. Je hebt veel verschillende niveau’s, Indiaas eten, Mexicaans
Kaneel: een zoet-pittige traktatie voor het bestrijden van Alzheimer
Luister naar dit artikel Kaneel is een veel gebruikt kruid dat wordt verkregen uit de schors van een kaneelboom. Deze schors wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om veel kwalen
Nieuwe verbinding van bosbessen kan ontstekingsstoornissen behandelen
Luister naar dit artikel Wetenschappers laten zien hoe een polyfenolische verbinding afgeleid van bosbes inflammatoire darmaandoeningen kan behandelen Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de