Een magisch slaapdrankje: Een kopje van dit mengsel en je zult in slaap vallen in minder dan een minuut!

Een magisch slaapdrankje: Een kopje van dit mengsel en je zult in slaap vallen in minder dan een minuut!

Als je melk en honing gaat combineren, krijg je een krachtig middel tegen slapeloosheid. Deze remedie is al eeuwen bekend.

Zelfs als je ze apart consumeert, zijn ze beide zeer effectieve ingrediënten. Maar het effect worden een paar keer vermenigvuldigd als ze worden gecombineerd en samen geconsumeerd. We kunnen ook vermelden dat honing een van de suikerhoudende ingrediënten is die een gecontroleerde verhoging van de hoeveelheid insuline dat wordt afgescheiden veroorzaakr, wat ook de aanmaak bevorderd van tryptofaan om vrij te komen in de hersenen.

Dus, deze verbinding – tryptofaan wordt omgezet in serotonine, dat een gevoel van ontspanning bevordert. En de serotonine wordt meestal omgezet in melatonine – een bekende slaap ondersteuner.
Dus, als je deze chemische route begrijpt – dan kun je zien waarom honing en melk worden gebruikt om de slaap te verbeteren en om slapeloosheid te verminderen.

Honing en melk Magisch slaap drankje – RECEPT:

ingrediënten:

180ml melk
1 druppel vanille-extract
1 theelepel honing

Beschrijving:

Giet de melk in een kleine steelpan en zet het op het fornuis. Wacht totdat het warm is, maar niet kokend. Verwijder het van het vuur en giet het in een glas of mok. Dan moet je de vanille en de honing toevoegen. Roer goed en drink het langzaam op voordat je gaat slapen.

Voor mensen die lactose-intolerant zijn, volgt hetzelfde recept, maar vervang de melk met een lactose vrije vervanger, zoals kokos, rijst of amandelmelk.

(Supertastyrecipes.com)

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Zelfgemaakte hoest en longontsteking Recept: krachtiger dan welke hoestsiroop dan ook en het werkt sneller
Next 8 verrassende gezondheidsvoordelen van zuurkool (en hoe het te maken)

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

De geneeskrachtige werking van Aloë vera

Over Aloë vera is al het nodige geschreven, zowel feiten als fabels. Daarom vonden wij het nodig om eens een artikel te wijden aan deze geneeskrachtige plant en zo haar potentie

Natuurlijk genezen