Moringa: de allernieuwste foodhype die wel 17 keer zoveel calcium bevat dan melk!

Moringa: de allernieuwste foodhype die wel 17 keer zoveel calcium bevat dan melk!

Kenwell Nature BV Water based supplements

Een tijdje geleden kochten we alles wat los en vast zat met de naam ‘superfoods’. Daarna bleek dat toch niet alles even goed was als werd beweerd. Toch zien we nog regelmatig heerlijk ontbijtjes en smoothies op foodblogs en Instagrams voorbij komen met onder andere moringa, maca en spirulina. Van moringa weten we nog niet zo heel erg veel.

Gelukkig deed een deskundig panel van de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid er onderzoek naar en concludeerde dat drie gram moringa heel veel gezondheidsvoordelen oplevert. Zo zou het onder andere je cholesterol verlagen. Zo zegt professor Paul Thornalley, die een onderzoek stuurt naar functionele voedingsmiddelen. Daarmee wordt bedoelt dat voedingsmiddelen waaraan een bestanddeel is toegevoegd of juist verwijderd zijn om de gezondheidswaarde ervan te verbeteren.

Een paar theelepels per dag is een goede manier om aan die hoeveelheid fytosterolen te komen. Maar als je dit enkel uit moringa wil halen, dan heb je echt wel twee flinke eetlepels nodig, en dat is best veel. Voor veganisten past moringa uitstekend is hun dieet. Eén theelepel bevat 15 procent van je ADH aan calcium en een kwart aan ijzer.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous WOW ik had nooit gedacht dat mosterd hier goed voor kon zijn!
Next Zelfs de imkersbond stimuleert fraude met honing!

About author

You might also like

Algemeen

Smeer je 3 keer per week in met dit RECEPT en je zult jezelf niet meer herkennen. Heel eenvoudig om zelf te maken!

Vele cosmeticabedrijven beloven steeds weer de meest fantastische resultaten met hun (dure) crèmes, gezichtsmaskers en antirimpelzalfjes. Maar waarom veel geld in dure cosmetica investeren als ze hun beloftes geeneens kunnen

Algemeen

Deze zonnebrillen zijn gemaakt van plastic uit de oceaan. En nog mooi ook

Een stel Amerikanen is van plan om plastic, dat ooit in zee gedumpt werd, weer op te vissen en om te bouwen tot classy zonnebrillen. De Kickstarter voor dit project,

Algemeen

Verkeerd voedingsadvies overheid en hartstichting grotendeels verantwoordelijk voor forse stijging hartproblemen

Het RIVM en de hartstichting waarschuwen voor een tsunami aan hart- en vaatziekten vanwege rookgedrag, gebrek aan beweging, hoge bloeddruk en overgewicht. Onderzoek wijst echter uit dat een flink deel van