Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Heb jij ook last van pijn in je nek en schouders? Doe dan DIT en je pijn is gelijk weg!

Heb jij ook last van pijn in je nek en schouders? Doe dan DIT en je pijn is gelijk weg!

Heb jij last van pijn in je nek en schouders? Wist jij dan al dat deze pijn waarschijnlijk afkomstig is van je hand?

Volgens Jill Miller, bedenker van Yoga Tune Up en schrijfster van het boek The Roll Model, veroorzaken dagelijkse activiteiten zoals typen, schrijven, het vasthouden van een kind of zelfs een telefoon vasthouden, een spanning in je handen dat naar je nek en schouders stijgt. Door een tennisbal te gebruiken kan men deze pijn doen verminderen of soms zelfs helemaal doen verdwijnen.

Plaats de tennisbal op een harde oppervlakte zoals een tafel of bureau en zet druk op het punt waar je duim de rest van je hand kruist op de bal. Rol je hand een paar keer heen en weer om het punt open en dicht te zetten. Dit kan misschien niet heel prettig aanvoelen maar dat hoort erbij. Op dit moment zal je voelen dat de stress uit je handen stroomt.

Na elke minuten knijp je hand samen alsof je een sinaasappel uitknijpt. Hou je hand in deze positie voor een paar minuten. Vervolgens sta je op en leg je je handen over je handen heen. Op dit moment zal je zien dat de hand die je net getraind hebt verder rijkt dan je andere hand. Dit is je lichaam die je laat zien dat je flexibiliteit is vergroot. Deze methode is een soort vorm van acupressuur.

Wist jij al van deze manier om van pijn af te komen af? Ga jij deze methode proberen?

Ben jij of ken jij mensen die last hebben van hun nek en schouders? Deel deze tip dan met je vrienden en familie op Facebook!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Drie sneetjes spek per dag verhoogt risico op dodelijke hartaandoening
Next Ze wrijft met autowas over een gasfornuis heen. De reden? Dit moet iedereen weten!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Het meest krachtige natuurlijk antibioticum met slechts 2 Ingrediënten

Dit natuurlijk antibioticum heeft een krachtige anti-inflammatoire werking, en doodt alle schadelijke bacteriën en ziekteverwekkers. Het voordeel is dat in tegenstelling tot synthetische antibiotica, dit natuurlijke geneesmiddel geen nadelige effecten

Natuurlijk genezen

10 meest krachtige natuurlijke antibiotica

De 10 meest krachtige natuurlijke antibiotica. Antibiotica heeft op het gebied van de geneeskunde heel veel levens gered, het is een van de weinige middelen om levensbedreigende infecties tegen te

Natuurlijk genezen

Ook last van grove poriën? Deze tips kunnen helpen om ze te verkleinen

Heel veel mensen hebben last van grove, open of verwijde poriën en willen hier wat aan doen. Wanneer vuil en andere onzuiverheden zich ophopen in onze poriën, kunnen we last