Pompoenchili met zwarte bonen
Ingrediënten:
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
- 1½ kg kabochapompoen
- 1 jalapeñopeper
- 2 el zonnebloemolie
- 1 el kruidenmix al-andalus
- 300 g rundergehakt
- 400 g tomatenblokjes
- 800 g zwarte bonen
- 15 g koriander
Bereiden:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Rodekoolcouscous met avocado
Ingrediënten: 350 ml kraanwater 1 kippenbouillontablet 300 g couscous 300 g gesneden rodekool (zak) 1 rode ui 50 g pompoenpitten 3 el mayonaise 2 el rodewijnazijn 30 g peterselie 2 avocado’s
De lekkerste bolognese zonder vlees, die maak je zo
Luister naar dit artikel Kan je ook een klassieke pasta bolognese maken zonder vlees maar met evenveel smaak? Ja! Mich Baron ontdekte door veel proeven en proberen het lekkerste receptje.
Maak kennis met de nieuwe bloemkool
Luister naar dit artikel Bloemkool was tot voor kort helemaal geen sexy groente. Het aroma van de gaargekookte versie spreekt niet meteen tot de verbeelding en ook de smaak is