Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Luister naar dit artikel

Een groot deel van de vitamines en mineralen van een appel zit een in de schil van de appel. Het is dan ook aan te raden te appel met schil op te eten. Aangezien er vaker bestrijdingsmiddelen op een appel worden gespoten, is aan te raden om de appel eerst goed af te wassen met water.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


De schil is namelijk ongelooflijk gezond voor je en wel om deze redenen:

Dit komt onder andere door de vezels in Appels. De schil van de gemiddelde appel bevat 4.4 gram aan vezels. Zonder de schil krijg je slechts 2.1 gram vezels binnen.

Daarnaast is Vitamine C een grote factor. Diezelfde appel bevat met de schil 8.4 milligram aan vitamine C. Haal je die schil eraf? Dan blijft er nog 6,4 milligram aan aan vitamine C over.

Ook vanwege de Vitamine A is de appel erg interessant. Zo’n veertig procent van de vitamine A zit in de schil.

Ook verbrand je meer vet door het ursolzuur in de schil, hierdoor gaat je stukje fruit glimmen. Maar dit heeft ook een positief effect op je spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt.

Waren dit voor jou ook nieuwe feitjes? Vergeet deze dan niet eventjes te delen met vrienden en familie!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Met DEZE tip hoef je niet meer rond te lopen met tandpijn!
Next 10 redenen om kurkuma veel vaker te gebruiken

You might also like

Algemeen

Bouwen met zeecontainers is duurzaam

Luister naar dit artikel Laten we het hebben over een van de coolste en meest duurzame bouwtrends die wereldwijd tot de verbeelding spreekt: het herbestemmen van zeecontainers. Weet je, die

Algemeen

HOUD MIEREN BUITEN DE DEUR

Luister naar dit artikel De warme dagen brengen naast zon en een hoop gezelligheid nog een anders: mieren! Kruipend in de tuin, maar vaak ook op het aanrecht en op

Algemeen

Wetenschappers ontdekken toevallig manieren om hiv te neutraliseren

Luister naar dit artikel Een multinationaal team van wetenschappers heeft een verrassende eerste ontdekking in Rusland gedaan die het leven van tienduizenden mensen zou kunnen veranderen: het heeft onbedoeld een mechanisme geïdentificeerd