Vanaf nu ga ik elke dag peulvruchten eten om DEZE reden!
Luister naar dit artikelPeulvruchten zijn heerlijk en voedzaam. Het zijn de zaden uit de peulen van een plant en is de verzamelnaam voor onder andere bonen, erwten, linzen, soja, kiemgroenten en pinda’s.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Waarom peulvruchten zo gezond zijn? Ze zitten boordevol bouwstoffen zoals eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Ook bevatten ze vezels en dat is super belangrijk voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel. Je kunt gemakkelijk je vlees vervangen door peulvruchten zodat je een beetje variatie in je eetpatroon aanbrengt. Wat misschien wel goed nieuws is: je kan zelfs afvallen door het eten van peulvruchten. Ze bevatten namelijk weinig calorieën maar geven wel een langdurig verzadigd gevoel.
Als je het gebruikt als vleesvervanger kan je het, het beste combineren met granen, zaden of een ei zodat je zeker weet dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt.
Eet jij vaak peulvruchten en zo ja, welke? Laat het ons weten!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Move Over boerenkool, Jalapenos zijn DE gezondheidsvoeding waar je nog nooit van hebt gehoord!
Luister naar dit artikel Als u van pittig eten houdt, zult u blij zijn te weten dat uw voorliefde voor een kleine kick in uw maaltijden meer voor u doet
McDonald’s doodt in 10 dagen tijd 40 procent van alle darmbacteriën
Luister naar dit artikel De meeste mensen weten wel dat fastfood ongezond is, maar niet hoe slecht het is voor je lichaam. Tom Spector, professor genetische epidemiologie aan King’s College
Opgelet: emulgatoren in margarine en ijs gelinkt aan ziekte van Crohn en andere ontstekingsziekten
Luister naar dit artikel Stoffen die veelvuldig worden toegevoegd aan ijs, margarine, verpakt brood en veel ander bewerkt voedsel kunnen verschillende ontstekingsziekten veroorzaken, waaronder colitis ulcerosa en de ziekte van
