De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken
oktober 13, 2017 17076 Views

De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken

Luister naar dit artikel

De gezondheidsvoordelen van citroen zijn alom bekend en worden erkend door zowel gewone mensen, als medische professionals. Dit is de reden waarom heel veel mensen begonnen zijn met het drinken van citroenwater als onderdeel van hun ochtendritueel, gezien er ontdekt werd dat citroenwater de stofwisseling en de energie die nodig is om de dag aan te vatten, stimuleert.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Citroen heeft een robuust voedingsprofiel en is rijk aan magnesium, koper, kalium en vitamine C. Een kopje vers citroensap bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C. De meeste mensen denken dat de bereiding van citroenwater heel eenvoudig is, zonder te weten dat dit proces kennis van een aantal trucs vereist.

De citroen uitknijpen en dit toevoegen aan koud of warm water is niet correct.
De schil is één van de meest voedzame delen van de vrucht en deze wordt uitgesloten bij dit proces!

– De citroenschil bevat ongeveer 5 tot 10 keer meer vitaminen dan citroensap.
– Ze zijn ook een uitstekende bron van vezels.
– De citroenschil voorkomt osteoporose vanwege het hoge calciumgehalte.
– De citroenschil vermindert oxidatieve stress met bioflavonoïden.
– De citroenschil helpt in de strijd tegen kanker

Hier volgt hoe je citroenwater op de juiste manier kan klaarmaken

Recept:

– Neem onbespoten biologische citroenen, om te vermijden dat je pesticiden binnen krijgt.

– Rasp de schil van de citroen en doe de rest in stukken.
-Voeg een weinig water toe en meng alles tot een homogeen mengsel in de blender.

– Voeg er nadien naar keuze nog heet of koud water aan toe en zoet met wat honing als het te zuur is.

Bron: healthandhealthyliving.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Doe Het Zelf Huis Remedies Voor Vitiligo/Witte Vlekken
Next Dit is het beste kurkuma recept om ontstekingspijn te verzachten

You might also like

Natuurlijk genezen

Voortaan gooi ik nooit meer deze SUPER GEZONDE druivenpitten weg

Luister naar dit artikel Veel mensen gooien de kleine pitjes van de druif weg, omdat de smaak niet zo aangenaam is als de druif zelf. Dat is er jammer want

Natuurlijk genezen

Duizenden mensen die deze thee drinken zien opeens een effect op hun gezicht waar ze nooit rekening mee hadden gehouden.

Luister naar dit artikel De meeste mensen kennen hem als rode zonnehoed: de uit Noord-Amerika afkomstige Echinacea is een medicinale plant die zich als werkzaam middel tegen tal van ziekten

Natuurlijk genezen

Kruiden voor nierproblemen: 7 aanbevolen plantaardige stoffen

Luister naar dit artikel Afgezien van gezonde voeding, bevelen artsen kruiden aan voor nierfalen. Deze plantaardige stoffen worden van nature gebruikt om nieren te behandelen en te herstellen. Steun Naturotheek: