Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


Veroorzaakt te veel of te weinig magnesium dementie?

Veroorzaakt te veel of te weinig magnesium dementie?

55-plussers met een laag of hoog magnesiumgehalte in hun bloed hebben vaker dementie dan ouderen met gemiddelde waarden. Het risico op dementie is bij een afwijkend magnesiumgehalte dertig procent hoger. Dat blijkt uit een grootschalig bevolkingsonderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam dat verscheen in het wetenschappelijke tijdschrift Neurology.
De onderzoekers volgden meer dan 9.500 gezonde mensen met een gemiddelde leeftijd van 65 jaar. Bij deze mensen werd het bloedgehalte van het mineraal magnesium in het bloed gemeten. De deelnemers werden verdeeld in vijf groepen. De meeste deelnemers hadden een normaal magnesiumgehalte. Toch kreeg binnen deze groep ongeveer één op de tien mensen met een lager dan normaal (<0.79 mmol/L) of hoger dan normaal (>0.90 mmol/L) serum magnesium na acht jaar dementie. Bij de mensen met een gemiddeld magnesiumgehalte in hun bloed was dit ongeveer één op de veertien. In totaal kregen 823 deelnemers dementie.
De onderzoekers benadrukken dat meer onderzoek nodig is om te kunnen zeggen dat er een oorzakelijk verband bestaat tussen het magnesiumgehalte en het bloed. Ook kan uit dit onderzoek niet afgeleid worden dat magnesium een beïnvloedbare risicofactor voor magnesium is. Zo werden de deelnemers van het onderzoek slechts één keer getest voor magnesium.
Het magnesiumgehalte kan gemakkelijk beïnvloed worden met magnesiumrijke voeding of supplementen. Magnesium zit in voeding zoals spinazie, amandelen, cashewnoten, soja en zwarte bonen, granen, yoghurt en avocado’s.
Volgens de onderzoekers is het wél belangrijk dat huisartsen af en toe het magnesiumgehalte van bejaarde patiënten meten.  Ouderen slikken vaak medicijnen die de magnesiumspiegel kunnen verlagen, zoals plastabletten of maagbeschermers.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Mogelijk verband tussen darmbacteriën en ADHD
Next De eenvoudigste 5 Doe Het Zelf behandelingen voor hoest en verkoudheid

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit kun je verwachten als je elke dag 2 eieren eet. Nummer 3 had ik nooit verwacht!

Eieren zijn een extreem veelzijdige voedingsbron. Ze bevatten bijna alles wat je nodig hebt om een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel te zetten. Gekookt, gefrituurd of in een smoothie,

Natuurlijk genezen

Masseer je hoofdhuid met deze ayurvedische olie, je zult hierna nooit meer één haar verliezen

Talloze vrouwen hebben de volgende natuurlijke remedie geprobeerd, wat een traditionele Ayurvedische remedie is die vaak wordt gebruikt om haaruitval te behandelen. Het bevat drie ingrediënten die de hoofdhuid voeden

Natuurlijk genezen

Kurkuma voor je gezondheid: GOLDEN MILK

Kurkuma is heel heilzaam voor de gezondheid. Deze Golden Mylk is een heerlijk en warm geel winters wonderdrankje. INGREDIËNTEN: 1/2 + 1/2 kopje kokosmelk (ik gebruikte kokos-rijstmelk, lekker zoet) ±