Weet je wel, dat je water op de verkeerde manier drinkt?
We weten allemaal dat we zo’n 1,5 tot 2 liter water per dag moeten drinken. Maar heb je ooit nagedacht over welke tijden het beste zijn om water te drinken om de maximale voordelen te verkrijgen?
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
De tijd van de dag waarop we water drinken is erg belangrijk, hoewel velen het niet geloven. Artsen adviseren om twee glazen water te drinken voor het slapen gaan. Bij het liggen, is het onderste deel van het lichaam ter hoogte van de nieren, zodat de nieren gemakkelijker en sneller de vloeistof kunnen afvoeren.
Ook als je water drinkt op bepaalde tijden zal je de efficiëntie van water in het lichaam verhogen:
– Twee glazen water direct nadat je wakker wordt helpt bij het activeren van de interne organen.
– Een glas water een half uur voor de maaltijd helpt voor het verbeteren van de werkzaamheden van het spijsverteringsstelsel.
– Een glas water voor een douche helpt om de bloeddruk te verlagen.
– Een glas water voordat je naar bed gaat vermindert het risico op een beroerte of een hartaanval.
Interessant is dat water krampen kan voorkomen in de benen die s’nachts optreden. Namelijk, de beenspieren hebben hydratatie nodig en wanneer dat er niet of niet voldoende is, zullen je spieren samentrekken en voel je pijn.
Blijf gehydrateerd en pijnvrij door het drinken van voldoende water op het juiste moment van de dag.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Dit gebeurt er met uw lichaam, als u 7 dagen lang Knoflook en honing eet op een lege maag.
Luister naar dit artikel Een van de meest gebruikte ingrediënten wereldwijd in bijna elke keuken is knoflook.Het is zo populair omdat het een uitstekende smaak heeft, het geeft smaak aan
Natuurlijke remedie voor aanhoudende hoest, bronchitis en astma
Luister naar dit artikel Als je af wilt komen van hardnekkige hoest, bronchitis of astma moet je deze natuurlijke remedie voor dit probleem eens proberen. Steun Naturotheek: Alleen via uw
Zijn je oren dicht of verstopt? Zo krijg je ze makkelijk weer open
Luister naar dit artikel Als je oren dicht of verstopt zijn kan dat heel vervelend zijn. Je kan jezelf wel goed horen, maar je moet veel moeite doen om te