Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Wow dit moet je weten! 5 redenen waarom je elke dag paprika zou moeten eten!
mei 27, 2016 4618 Views

Wow dit moet je weten! 5 redenen waarom je elke dag paprika zou moeten eten!

Paprika is een simpele groente die we eigenlijk zo vaak zien dat we het niet speciaal meer vinden. We staan er niet bij stil wanneer het op een broodje zit en we merken ze niet op in een salade. Je kunt als het ware zeggen dat paprika eigenlijk altijd bij het pakket hoort.
Wees daar maar blij om, want paprika is fantastisch voor je gezondheid.

Kijk snel op de volgende pagina en begin paprika een vast onderdeel te maken (als dat niet al zo is) van je dagelijkse voedselregime.

– Zij zijn verwant met rode peper, tomaten, die allemaal afkomstig zijn uit Midden-en Zuid-Amerika.
Verse, rauwe paprika’s zijn hoofdzakelijk samengesteld uit water (92%). De rest bestaat uit koolhydraten en kleine hoeveelheden eiwit en vet. Hierdoor is het eten van een paprika zo goed als het drinken van een flink glas water. Zo hou je je lichaam goed voorzien van vocht.

– Groene paprika’s zijn zeer rijk aan vitamine C, en één paprika kan tot 169% van de AdH voorzien. Andere vitaminen en mineralen in paprika zijn vitamine K1, vitamine E, vitamine A, foliumzuur en kalium.

– Paprika’s zijn rijk aan verschillende anti-oxidanten, in het bijzonder carotenoïden.

– Goed voor je ogen! In feite beschermen paprika’s de menselijke netvlies, het lichtgevoelige binnenwand van het oog, tegen oxidatieve schade.

– Niet alleen zijn rode paprika zijn een behoorlijke bron van ijzer, zijn ze ook bijzonder rijk aan vitamine C, die de absorptie van ijzer toeneemt in de darm. Hierdoor helpt het tegen bloedarmoede!

Zoals je kunt zien heeft het eten van paprika’s verschillende gezondheidsvoordelen, zoals een betere gezondheid van het oog, en minder risico op verschillende chronische ziekten! Deel het daarom met al je vrienden op Facebook!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Voortaan gooi ik nooit meer de schil van een watermeloen weg, bizar welke voordelen dit heeft!
Next Ze maakt met natuurlijke ingrediënten een medicijn tegen chronisch hoofdpijn en angst. Dit ga ik zeker proberen!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Een bananenschil op je voorhoofd leggen, helpt om DEZE reden tegen migraine …

Last hebben van migraine wordt soms toch een beetje onderschat. Helaas kunnen de symptomen heftiger zijn dan veel mensen denken. Zo kun je last hebben van intens kloppende hoofdpijn, gevoeligheid

Natuurlijk genezen

Dit is wat er gebeurt met uw lichaam wanneer u elke dag een theelepel kurkuma eet

Ongetwijfeld is kurkuma een van de belangrijkste kruiden bekend bij de mens, omdat het een zeer krachtige anti-veroudering werking heeft, een effectieve antioxidant is, en een sterk ontstekingsremmende werking heeft;

Natuurlijk genezen

Het griepvirus heerst weer! Geen zorgen dit drankje gaat je helpen tegen verkoudheid en griep!

De R zit weer in de maand en dus komen griep en verkoudheid om de hoek kijken. Hoesten, hoofdpijn, spierpijn… Je kunt je behoorlijk lamlendig voelen. Alhoewel er geen geneesmiddelen