Zo maak je je slaapkamer allergie proof
Laat je nachtrust niet bederven omdat je moet snotteren en niezen. Enkele kleine aanpassingen in je slaapkamer, huis en in je slaaproutine volstaan om de allergenen die je parten spelen te vernietigen.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Verschoon je bed regelmatig. Trek wekelijks de lakens van je bed en was ze in warm water
(60 °C).
Bescherm je matras en kussens. Steek ze in een antiallergische hoes, ook de boxspring. En die hoezen hoeven niet in van dat akelig rimpelend plastiek te zijn. Er zijn tegenwoordig heel comfortabele, ademende versies in dicht geweven textiel op de markt. Een poriedikte van maximum 10 micron is ideaal.
Verwijder lievelingsplaatsen van huisstofmijt. Hang indien mogelijk houten lamellen aan het raam in plaats van gordijnen. En opteer voor een houten vloer in plaats van vasttapijt of karpetten, want ook daar voelen allergenen zich thuis.
Reinig de slaapkamer niet ’s avonds. Het kan tot twee uren of meer duren voor het stof dat tijdens een schoonmaakbeurt gaat ronddwarrelen, zich terug neerzet. Doe de schoonmaak vroeger op de dag, dan ontketen je geen allergieaanval op het moment dat je probeert om de slaap te vatten.
Hou huisdieren uit de slaapkamer. Het is leuk om ze op of naast je bed te hebben, maar de huidschilfers in hun pels kan je allergie(symptomen) in gang zetten. En bovendien kan zo’n beestje ook pollen en schimmel van buiten meebrengen.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Coca-Cola en Nestlé privatiseren de grootste waterreserve in Zuid-Amerika
Luister naar dit artikel Particuliere bedrijven zoals Coca-Cola en Nestlé zijn naar verluidt bezig met de privatisering van de grootste waterreserve, bekend als de Guarani Aquifer, in Zuid-Amerika. De watervoerende
HET DRINKEN VAN DIT DRANKJE HEEFT HAAR HERSENEN GEKOOKT. HOE ZE ER NU UITZIET GELOOF JE NIET.
Luister naar dit artikel Drink nooit teveel RedBull. Neem een meisje van 16 die knap en populair is. Als je haar onder de invloed van RedBull brengt verandert alles. Deze tiener
Zo moet het: Nieuw-Zeeland plant 1 miljard bomen om klimaatverandering te bestrijden
Luister naar dit artikel Klimaatverandering is tegenwoordig een van de grootste zorgen, omdat we elke dag de negatieve effecten ervan ervaren. Maar als we de mogelijke effecten ervan in ogenschouw