Wat werkt nou het allerbeste om jicht aan te pakken?

De meest aanbevolen behandeling voor jicht en het verminderen van de symptomen ervan, is het gewricht zeer voorzichtig op hoogte te brengen, zonder er op één of andere manier een geforceerde beweging mee uit te lokken. Breng dan gedurende tien minuten ijs aan op de aangedane regio. Met deze simpele procedure zal je zowel de ontsteking als de pijn verminderen. Het is verder zeer belangrijk voldoende water te drinken en een gezond gewicht na te streven.

Bij een medisch onderzoek van de arts, kan hij of zij ontstekingsremmende medicatie voorschrijven, dat de ontsteking zal verminderen en de pijn bestrijden. Neem dergelijke medicatie enkel en alleen wanneer ze door een gekwalificeerde arts zijn voorgeschreven. De medicatie kan namelijk bijwerkingen hebben en dus is medische supervisie noodzakelijk.

Mensen die gevoelig zijn om aan deze ziekte te lijden, wordt aangeraden het volgende te mijden: rood vlees, zeevruchten, ingewanden, geconcentreerde bouillon, gist (zowel in bier als in gebak) en alcohol. Ook andere voedingsmiddelen die de productie van urinezuur zouden kunnen verhogen, worden afgeraden.

Wanneer je aan jicht lijdt, eet je het beste wel de volgende voedingsmiddelen:

Eieren
Zuivelproducten
Olijfolie
Kekerbonen
Geraffineerde granen zonder kiem (zaad)
Groenten
Fruit
Koffie
Chocolade
Gelatine
Voeding zoals wit vlees, vis, hele granen of granen met kiem, frisdranken, asperges, spinazie en paddenstoelen eet je het beste met mate. Vermijd te allen tijde ze in overmaat te eten.