Het zoetste en gezondste snoep ter wereld zonder suiker of toevoegingen
Gezond snoepen, het kan
Wanneer er over snoep wordt gesproken, zien we onmiddellijk voor ons het beeld van deze kleine ‘schuldig maker’ die we in kleine hoeveelheden eten.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Maar wat als er nu een snoep zou bestaan dat je kan eten zonder je calorie inname te verhogen?
Deze pudding kan gemakkelijk thuis worden gemaakt, al is er wel wat tijd voor nodig.
Maar het is zeker de moeite van het proberen waard, want éénmaal gedaan zal je geen ander snoep meer willen.
In eerste instantie moet je amandelmelk kopen.
Waarom niet gewoon amandelmelk kopen in de winkel, vraag je je misschien af?
Omdat de amandelmelk die in de winkel wordt gekocht alles bevat, behalve amandelen.
Dit heb je nodig voor deze eerste stap:
Ingrediënten:
– een kopje amandelen
– 4 kopjes water
– wat natuurlijke zoetstof, zoals honing, vanille sticks of vanille extract
Bereiding:
Week de amandelen in water gedurende ten minste 12 uur, het beste is om ze gewoon een nachtje te laten weken.
Neem ze ‘s ochtends uit het water en doe ze in de blender, voeg daarna 3 kopjes water toe en meng vervolgens alle rest tot een gladde textuur.
Zeef vervolgens het mengsel door een gaas, doe het dan terug in de blender en voeg het vierde kopje water toe.
Meng gedurende 2-3 minuten en zeef het opnieuw.
Nu ben je klaar voor de volgende stap.
Ingrediënten:
– 1/4 kopje chia zaden
– 1 kopje melk
– Een halve eetlepel biologische honing ( wanneer je bij de vorige stap met honing hebt gezoet, hoef je deze eetlepel honing niet nogmaals toe te voegen)
– Meng de chia zaden, melk, en honing in een kom, sluit het af en laat het een nacht in de koelkast staan.
– Neem de volgende ochtend het mengsel uit de koelkast en kijk of de chia zaden gezwollen zijn….
– Voeg wat fruit of chocolade naar eigen keuze toe en geniet van je gezonde, lekkere pudding!
Dit is een delicatesse die je naar hartelust kunt eten.
Smakelijk
Bron: healthyguru365.com
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Simpele Griekse quinoasalade recept
Luister naar dit artikel Quinoa is een veelzijdig graan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels, vitamine B en de mineralen magnesium, ijzer, kalium en koper. Je kunt
Dit oude gember- en knoflooksoep recept bestrijdt griep, verkoudheid, overtollig slijm en infecties van de sinussen
Luister naar dit artikel Het is weer die tijd van het jaar. De winter en kou zijn er weer, wat betekent dat de griep stijgende is. Met de koude lucht
Courgette Knoflook hapjes
Luister naar dit artikel Hapklare voeding is tegenwoordig een grote trend, omdat deze kleine, portiegestuurde en dieetvriendelijke maaltijden heerlijk, leuk en perfect zijn om te dippen. Steun Naturotheek: Alleen via