Hier is een eenvoudige remedie voor het rusteloze benen syndroom waar iedereen bij zweert

Luister naar dit artikel

Rusteloze benen syndroom is een ziekte die veel mensen maar al te goed kennen. Ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom, wordt de aandoening, volgens Dr. Whitaker, veroorzaakt door verstoringen in het zenuwstelsel waardoor uw benen (en in sommige gevallen, armen) pijn kunnen doen, zich gespannen voelen en zelfs oncontroleerbaar bewegen. Deze symptomen kunnen leiden tot een zeer slechte slaap, omdat ze het voor het lichaam moeilijk maken om echt te ontspannen. Dus wat kan eraan gedaan worden? Een mysterieuze huisremedie is misschien het antwoord…

Dr. Julian Whitaker bevestigt dat zijn patiënten zweren bij de volgende methode – ‘s nachts een stuk zeep in uw bed leggen, kunnen de symptomen op significante wijze helpen verlichten. Derek H. Page from The People’s Pharmacy schrijft over het proces: Hoewel het nog niet volledig definitief is vastgesteld, theoretiseert Page dat de geurmoleculen in de zeep in staat zijn te verdampen en zich op uw been afzetten, waar ze dan zullen worden opgenomen in uw spieren en uw bloedtoevoer beïnvloeden.

Ongeacht de reden, mensen zijn overal naartoe gegaan om het met dit ogenschijnlijk onfeilbare middel te verhelpen, waardoor het langzaam een ​​huishoudelijk element wordt. People’s Pharmacy nam het op zich om een ​​zeepstang te ontwerpen die volledig vlak is, om minder opdringerig te zijn in het bed en tegelijkertijd net zo efficiënt te blijven. De lavendelgeur die het verspreidt, wordt ook gezegd om te helpen met slapen. Terwijl sommige mensen ervoor kiezen om het in een vrijlopende sok in de lakens te plaatsen, kunt u ook proberen uw stuk zeep onder uw hoeslaken te verbergen en te kijken of dat ook werkt.

Er zijn echter andere remedies als u meerdere methoden wilt proberen: Dr. Whitaker beveelt aan om extra calcium, magnesium en ijzer te consumeren, omdat een tekort aan elk van deze middelen verantwoordelijk kan zijn voor uw pijnen. Healthline benadrukt ook het belang van dagelijkse lichaamsbeweging, zelfs met een lage intensiteit als wandelen, om RLS te helpen verminderen. Het wordt ten zeerste aanbevolen om je lichaam te laten wennen aan een terugkerend slaapschema en stress te minimaliseren.

Heb je deze zeepstaafmethode eerder geprobeerd? Laat het ons weten in de comments sectie en deel deze informatie met je vrienden.

Bronnen:

Healthline

The People’s Pharmacy

Dr. Whitaker