Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree
juni 28, 2019 2862 Views

Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree

Luister naar dit artikel

Of je nu griep hebt opgelopen of iets slechts hebt gegeten en voedselvergiftiging hebt opgelopen, stinkende gevallen van diarree! Je brengt je dag door met rennen naar de badkamer, en verliest alles wat je eet of drinkt. Aan het eind van de dag ben je uitgeput en zwak.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Als je last krijgt van diarree, moet je bepaalde dingen voorhanden hebben tot de diarree ophoudt en je kunt gaan eten. Je zult belangrijke mineralen en vloeistoffen moeten vervangen, dus als je deze items bij de hand hebt, voorkom je dat je naar de winkel rent.

Bekijk de 6 dingen die je moet doen om de effecten van diarree te bestrijden.

1. Vloeistof. Zodra je in staat bent, zegt de Mayo Clinic om de vloeistoffen die je kwijt bent te vervangen. Heldere vloeistoffen die gemakkelijk zijn voor uw systeem zijn het beste: bouillon, sappen, water, enz. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.

2. Probiotica. Diarree heeft de neiging om uw systeem van zijn gezonde bacteriën te ontdoen. Zodra je in staat bent, zegt Healthline om een ​​dieet te eten dat rijk is aan probiotica: donkere chocolade, oude zachte kaas, kwark, yoghurt, zuurdesembrood, augurken, kimchi en zuurkool zijn een paar geweldige voedingsmiddelen.

3. Hard voedsel. Net zoals er bepaalde voedingsmiddelen zijn die u moet eten, zijn er enkele die u moet vermijden, volgens WebMD. Blijf weg van gefrituurd voedsel, gekruid voedsel, fruit en vezelrijk voedsel.

4. Elektrolyten. Medisch nieuws Vandaag wijst erop dat diarree vaak resulteert in het verlies van elektrolyten, dus vervanging ervan is belangrijk. Je kunt dit doen door drankjes of via je eten. Hoogwaardige soepen en bouillon en crackers met zout zijn een goede start.

5. Kalium. Kalium is een ander mineraal waar Medical News Today u aan herinnert om te vervangen. Bananen, vruchtensappen en gepelde aardappelen maken geweldige, gemakkelijk te verteren bronnen.

6. Oplosbare vezel. Door je zachte ontlasting te verstevigen, voorkom je dat je constant naar de badkamer rent. Medical News Today wijst erop dat bananen, witte rijst en havermout goede bronnen zijn van oplosbare vezels die helpen om losse ontlasting te laten stollen.

Als je een van de slachtoffers van diarree bent geworden, wees dan bewapend met dingen die je helpen snel terug te stuiteren. Diarree kan je hard treffen, maar je hoeft het niet de overwinnaar te laten zijn.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Sommige honden kunnen longkanker opsporen met een nauwkeurigheid van 97 procent, zo blijkt uit onderzoek
Next Cruciale tekenen van slechte circulatie en geblokkeerde slagaders. Dit is wat je er aan kunt doen

You might also like

Natuurlijk genezen

25 Verborgen signalen dat je nierproblemen hebt

Luister naar dit artikel Kanker wordt beschouwd als de plaag van de moderne tijd, maar de meeste mensen weten niet dat nierproblemen meer mensen doden dan borst- en prostaatkanker samen.

Natuurlijk genezen

Bananen zijn niet alleen voor Apen – Ontdek 17 Krachtige Redenen Om Bananen te eten!

Luister naar dit artikel Je zult nooit meer op dezelfde manier kijken naar een banaan, na het ontdekken van de vele voordelen voor de gezondheid en de redenen om ze

Natuurlijk genezen

Junkfood is een moment op de lippen, maar een levenslang risico voor de slagaders

Luister naar dit artikel Vet, verwerkt voedsel dat rijk is aan lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL-cholesterol) staat bekend om het veroorzaken van arteriële plaques en het begin van atherosclerose. Nieuw