Ik wist niet dat warm water drinken op een nuchtere maag DIT effect op je heeft!
Luister naar dit artikelDat veel water drinken ontzettend belangrijk is, zal je vast wel weten! Helaas drinken veel mensen toch te weinig. Dit kan leden tot concentratieproblemen een slechte adem en een ongezonde huid.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
De oude regel van drie liter water per dag drinken is wel een beetje veranderd. Ieder mens is namelijk anders. Je moet het waterinname baseren op je dorstgevoel en lichaamsgewicht. Je kunt de volgende formule als richtlijn nemen.
Je lichaamsgewicht x 0,44 gedeeld door 10 aan liters water moet drinken. Bij een gewicht van bijvoorbeeld 75 kilo is de berekening dus: 75 x 0,44: 10 = 3,3 liter.
Warm water op een nuchtere maag heeft veel voordelen ten opzichte van koud water. Wij hebben er een aantal op een rijtje voor je gezet:
1. Verbetert de stofwisseling in de ochtend
Als je ’s ochtends op een nuchtere maag warm water drinkt, krijgt je stofwisseling een enorme energieboost. Je stofwisseling wordt namelijk geactiveerd zonder dat je energie inneemt. Je kunt er natuurlijk voor de verandering ook een schijfje citroen indoen.
2. Verzacht de menstruatiepijn
De warmte van het water zorgt ervoor dat je bloedsomloop gestimuleerd wordt. Dit effect vermindert pijn en ondersteunt het algemeen welzijn. Ook een warmwaterkruik helpt tegen de pijn!
3. Ondersteuning van de spijsvertering
Warm water helpt om vetten uit voeding af te scheiden. Zo kan het eenvoudiger verteerd worden. Als je regelmatig warm water drinkt, zal dit een gunstige invloed op je spijsvertering hebben.
Drink jij al vaak warm water op een nuchtere maag? Laat het ons weten!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Mijn cardioloog heeft mijn slagaders ontstopt en de hoge bloeddruk verwijderd met slechts 4 eetlepels!
Luister naar dit artikel De laatste tijd heeft natuurlijke geneeskunde een gerespecteerde plaats gekregen in de levens van veel mensen. En dat is omdat de meesten hebben ontdekt dat natuurlijke
Kurkuma Smoothie – zo lekker, Je zult het niet geloven maar het een van de meest krachtige anti-oxidanten uit de Wereld
Luister naar dit artikel De Indiase keuken maakt vaak gebruik van de krachtige kurkuma specerijen en de Indische mensen zijn al lange tijd met behulp van kurkuma in de behandeling
VERBETER je immuunsysteem en verminder ontstekingen met deze veel voorkomende specerij
Luister naar dit artikel Kan een specerij die je al in je voorraadkast of kruidenrek hebt, daadwerkelijk helpen om ontstekingen te verminderen, laat staan om een geweldige smaak aan je
