Je hebt gehoord dat knoflook goed is voor je hart, maar hier is wat je niet weet
mei 29, 2019 6648 Views

Je hebt gehoord dat knoflook goed is voor je hart, maar hier is wat je niet weet

Luister naar dit artikel

Weet je hoe gezond knoflook is? Knoflook bevat enzymen en verbindingen die volgens Oregon State University een rol kunnen spelen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Dergelijke verbindingen kunnen de hoeveelheid geproduceerde cholesterollevercellen verminderen.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Knoflook heeft de extra voordelen van het verlagen van het risico op kanker, het stimuleren van het immuunsysteem tot het verbeteren van de botgezondheid, volgens 1 miljoen Health Tips.

Het probleem met koken met knoflook, merkt een studie gepubliceerd in het medische tijdschrift Food and Chemical Toxicology op, is dat zodra knoflook wordt verwarmd, de bol zijn vermogen verliest om het enzym te produceren dat nodig is om de andere krachtige bestanddelen te maken die hart-en vaatziekte kunnen voorkomen. Met andere woorden, knoflook verliest een groot deel van zijn effect zodra het in de pan komt.

Om daadwerkelijk toegang te krijgen tot de hartvitaliteit van knoflook, moet je eerst de bol breken door te breken of te snijden. De site 1 Million Health Tips beveelt aan om de geplette of gesneden knoflook ten minste vijf tot tien minuten te laten zitten om voldoende tijd te laten voor de vorming van het enzym. Je moet het dan rauw eten.

Maar onthoud, je hoeft niet gewoon de rauwe plakjes in je mond te laten vallen. Dat zou smerig zijn. Probeer in plaats daarvan knoflook toe te voegen aan een van de recepten op Plan To Eat. Of het nu gaat om saladedressing, salsa, guacamole of gekoelde pastasaus, er zijn tal van manieren om rauwe knoflook te verwerken in een dagelijks dieet.
Als je de gewoonte hebt om sappen en smoothies te drinken, probeer dan eens een teentje toe te voegen wanneer je geniet van je vloeibare gezondheidsbooster. Als de smaak van rauwe knoflook niet te aanstootgevend is voor je palet, strooi het dan gewoon fijngehakt op een stuk beboterde toast of probeer de fijngehakte teennagel in honing te dopen en knabbel op de nu gezoete bol.

Wat is je favoriete manier om rauwe knoflook te consumeren? Vertel ons wanneer u dit artikel op sociale media deelt.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous 8 geweldige, volledig natuurlijke antischimmelmiddelen
Next Wat de kleur van je urine zegt over je gezondheid

You might also like

Algemeen

Hij deed ijsklontjes in de droger. Waarom? Dit ga ik morgen meteen uitproberen!

Luister naar dit artikel Het zal vast niet bij je opkomen om ijsklontjes in de droger te doen… Maar eigenlijk is dit hartstikke handig. Waarom? Lees snel verder! Steun Naturotheek:

Algemeen

Dit is waarom vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen.

Luister naar dit artikel Er is al een eeuwenlange strijd tussen vrouwen en mannen. Bij deze hebben wij uit betrouwbare bronnen dat vrouwen meer slaap nodig hebben als mannen. Steun

Algemeen

Moeder woedend nadat leraren haar dochter met Alopecia dwingen om de pruik in de klas te verwijderen

Luister naar dit artikel Leraren op de Broad Oak Community Primary School in Engeland worden vandaag geconfronteerd met kritiek nadat ze naar verluidt een 5-jarig meisje met alopecia hebben gedwongen