Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Luister naar dit artikel

Veel mensen hebben last van slapeloosheid, en slapeloze nachten kunnen zwaar voor het lichaam worden. Wie kent het niet hoe men urenlang woelt en simpelweg de slaap niet kan vatten.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Dan heb ik het niet over in de zomer dat het te warm is. Echter kan je ook door de warmte makkelijker inslaap vallen met dit middel.

Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. zoals: veel zorgen, stress en depressies. Zo kan je de lijst nog veel langer maken. Vaak worden televisies en smartphones (een beeldscherm) zwaar onderschat, het licht van het beeldscherm houd je wakker.

Gelukkig bestaat er een oplossing die geheel natuurlijk is en ook heel goedkoop: bananenthee!

Je hebt nodig:
– 1 banaan
– een kom of ketel water (ongeveer 0,5 liter)
– een snuifje kaneel (optioneel)

Bereiding:
Laat een pan met water koken op het fornuis. Vervolgens snijd je de uiteindes van de banaan eraf. Nu gooi je de banaan met schil in het kokende water en laat je dit even voor 10 minuten koken. Giet het vervolgens door een zeef en doe het in een kommetje of een schaal. Optioneel is om wat kaneel door je thee te doen, als je liever wat extra smaak wilt. Het is ook extra goed om de banaan op te eten. Maar de thee zou al voldoende moeten zijn.

Hoe werkt het?
Bananen bevatten kalium en magnesium. Deze 2 in combinatie zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en helpt je vaster te slapen. Het beste is om biologische bananen te kopen die zijn niet of zo min mogelijk bewerkt met chemicaliën.

Het neemt slechts 10 minuutjes in beslag en je zult heerlijk slapen!

Vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden zodat zij ook gebruik kunnen maken van deze tips!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous De geneeskrachtige werking van Aloë vera
Next We moeten de griepprik afschaffen. Huisarts onthult in dit ijzersterke opiniestuk waarom

You might also like

Natuurlijk genezen

Beheers de bloeddruk met voedseltherapie

Luister naar dit artikel Het voedsel dat u eet, heeft een grote invloed op uw gezondheid: het kan u gezond houden of bijdragen aan ziektes. Een overzicht van literatuur gepubliceerd

Natuurlijk genezen

Volksgeneeskunderecept voor de behandeling van hoestbronchitis en keelontsteking

Luister naar dit artikel Gebruik dit recept om hoest, bronchitis en keelontsteking te behandelen! Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze

Natuurlijk genezen

Ontdek de helende voordelen van bosbaden

Luister naar dit artikel Twee en een half jaar na het begin heeft de COVID-19-pandemie een onmiskenbare fysieke, emotionele, sociale en economische tol geëist van het leven van miljoenen mensen