Pepermunt verlicht hoofdpijn

Luister naar dit artikel

Essentiële olie van pepermunt is een heel doeltreffende remedie tegen hoofdpijn, en 100% natuurlijk bovendien. Het product is vooral rijk aan menthol, een verfrissende alcohol waarvan bewezen is dat hij ‘pijnverlichtende’ eigenschappen heeft. Volgens bepaalde wetenschappelijke publicaties zou menthol hoofdpijn doeltreffend verzachten en bovendien een pijnstillend vermogen hebben dat vergelijkbaar is met dat van paracetamol.

Hoe moet je het gebruiken?

In deze context kan je de essentiële olie van pepermunt best inmasseren.

– Breng op elke slaap een druppel aan en laat hem inwerken door je slapen met lichte cirkelvormige bewegingen te masseren.

– Houd die olie uit de buurt van je ogen want ze is zeer irriterend. Let er ook op dat je niet in je ogen wrijft nadat je je slapen hebt gemasseerd.

– Je kunt de olie eventueel verdunnen met wat olijf- of zonnebloemolie.

– Als de hoofdpijn te wijten is aan menstruatie of stress volgt de verlichting binnen een paar minuten na het aanbrengen van de essentiële olie.

– Herhaal de behandeling om de één à twee uur, maar doe ze maximum drie keer per dag.

Bepaalde essentiële oliën zijn in de vorm van een roll-on verkrijgbaar bij de drogist of de apotheker. Dat vergemakkelijkt uiteraard het aanbrengen.

Als je hoofdpijn blijft aanhouden, raadpleeg je best een arts.