Pompoenchili met zwarte bonen
Ingrediënten:
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
- 1½ kg kabochapompoen
- 1 jalapeñopeper
- 2 el zonnebloemolie
- 1 el kruidenmix al-andalus
- 300 g rundergehakt
- 400 g tomatenblokjes
- 800 g zwarte bonen
- 15 g koriander
Bereiden:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
7 manieren waarop je karnemelk kan gebruiken. Wist ik dit maar eerder!
Luister naar dit artikel Karnemelk, er zijn verschillende meningen over verdeelt. De een vind het wel lekker de andere niet. De meeste mensen drinken het het maar wij hebben nu
Ze Doet 2 Eieren In Een Plastic Zakje. Toen Ik Zag Waarom, Rende Ik METEEN Naar De Keuken!
Luister naar dit artikel Heb je veel gasten op bezoek en hou je niet van afwassen? Of ben je simpelweg op zoek naar een gemakkelijk ontbijt recept dat bijna niet
Glutenvrij dieet ? Dit wist U nog niet !
Luister naar dit artikel Allergieën zijn heel vervelend, dat ben ik geheel met U eens. Maar gaat U bij de pakken neerzitten of zoekt U oplossingen ? Steun Naturotheek: Alleen