Pompoenchili met zwarte bonen
Ingrediënten:
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
- 1½ kg kabochapompoen
- 1 jalapeñopeper
- 2 el zonnebloemolie
- 1 el kruidenmix al-andalus
- 300 g rundergehakt
- 400 g tomatenblokjes
- 800 g zwarte bonen
- 15 g koriander
Bereiden:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Romig en gemakkelijk te maken, suikervrij, zuivelvrij, kokos ijs
Luister naar dit artikel We houden allemaal van ijs, en als een recept gemakkelijk en eenvoudig te maken is, plus glutenvrij, wedden we dat het al snel je favoriete ijs
Met dit MEGA gezonde ontbijt reinig je in 1 maand je dikke darm van gifstoffen!
Luister naar dit artikel Helaas slaan nog veel mensen het ontbijt over, terwijl het juist ontzettend belangrijk is. Je moet er even de tijd voor maken, maar nadat je dit
Darmgenezende knoflook Asperges Broccoli Soep – Recept
Luister naar dit artikel Laad op met antioxidanten met deze eenvoudige en kalmerende soep, boordevol levendige groene groenten en collageenrijke bottenbouillon. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift